Aqui estão os efeitos, conseqüências e desvantagens quando eu fuso 2-3 vezes por semana, uma vez por semana, ou até mesmo uma vez a cada duas semanas:
- enorme ansiedade (enorme em comparação com a minha confiança no nofap ...)
- cabelo horrivelmente oleoso
- Eu fico suado facilmente
- careca rápido como f..k - eu posso literalmente ver meu couro cabeludo recuando após PMO - sem brincadeira ... (nem todos, mas muitos, experimentam isso - há resistência diferente à dihidrotestosterona entre os homens)
- sem energia alguma - eu sentava o dia todo no meu quarto e comia junk food, só isso
- olhos embaçados e avermelhados
- medo de olhar nos olhos
- com medo do futuro, muitas vezes eu começo a pensar em muitos aspectos ruins da vida e do meu passado
- entediado e cansado de tudo
- Eu não quero ir a lugar nenhum para encontrar ninguém, para fazer nada (quando eu nofap, eu posso me levantar às 6 da manhã e ir correr, o que eu realmente faço - louco, não é?)
- mãos e pés muito frios durante os meses mais frios
- sonolento 90% do tempo e a lista continua ...
Tudo o que listei nos meus posts não é um exagero, são apenas factos, experimentei tudo isto e para ser sincero não me importo, o que as pessoas pensam :). Tudo depende deles. Se você está procurando por mais depoimentos de pessoas de todo o mundo, basta clicar na guia “superior” e escolher “links de: todos os tempos”.
Lembre-se de que cada um de nós é diferente, mas geralmente é lançado primeiro os chamados “superpoderes” após 6 a 12 dias. Eu diria que o melhor desafio para experimentar o nofap pela primeira vez é 30-50 dias ou ... para sempre.
Estou muito cansado de convencer as pessoas de que o PMO tem um impacto ENORME na vida de um homem, mas se apenas 1 pessoa neste planeta deixasse o PMO para sempre graças aos meus posts - isso seria uma das melhores conquistas da minha vida 😉
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E os benefícios:
Benefícios da minha abstinência do dia 60-70 (hard mode):
- não mais ansioso
- grande confiança
- Eu olho direto nos olhos de outras pessoas
- cheio de energia
- sem pêlo oleoso, sem pêlo caindo (mesmo rebrote!)
- mente limpa
- melhor memória
- pele bonita, olhos claros e esse fogo nos olhos (quem não sabe o que eu quero dizer)
- não mais mãos e pés frios
- mulheres “acidentalmente” me tocaram em situações cotidianas e é claro que muitas delas me olharam na rua (elas realmente sentem a diferença - mágica)
- sorrindo 90% do tempo, alegre
- mais fácil
- falar com as pessoas parece ser tão fácil (não só as mulheres, mas aqui a mudança é a mais “espetacular”)
- muito mais mente aberta a novas ideias, planos e a lista continua ... ”
É difícil dizer há quanto tempo estou experimentando o NoFap. Meu primeiro nofap sério foi quando eu tinha 21 anos (60-70 dias consecutivos). Eu fiz PMO uma vez por semana / duas semanas desde aquela época, mas infelizmente eu estava mudando com bastante frequência, havia dias em que eu ficava algumas horas assistindo P todos os dias. Percebi os benefícios e negativos listados acima, quando era adolescente, mas não tinha certeza se ocorriam por causa do nofap.
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