Então, passei 90 dias sem pornografia e masturbação. Eu teria feito hardmode, mas algumas semanas antes eu visitei minha namorada de longa distância, então fizemos sexo (o que foi incomparável com qualquer sexo anterior que eu fiz).
Tenho 24 anos e já estou me masturbando há muito tempo, não sei quantos anos eu tinha, mas descobri entre 10-12 anos com certeza. Imaginação no início, depois quando tivemos uma internet super lenta - as fotos foram o estímulo. Depois os vídeos. Depois, vídeos de hardcore. Eu estava me masturbando algumas vezes por dia, e às vezes apenas algumas vezes por semana. E ainda assim foi o suficiente para me prejudicar a ponto de ter os sintomas comuns de baixa auto-estima, evitar interações sociais, ser passivo, preguiçoso, desmotivado etc.
Experimentei o NoFap no ano passado na mesma época. Fiz 30 dias, depois voltei aos meus hábitos por um ano sem nem pensar no NoFap. Até o final de janeiro deste ano.
A principal coisa que realmente mudou em mim não são os superpoderes sobre os quais todo mundo está falando (e aqueles que eu senti no ano passado ao experimentar o NoFap), mas eu realmente adquiri o hábito de não querer checar pornografia quando estou entediado ou sentindo baixo. Eu quero sexo e interações físicas com meninas, mas não consigo me imaginar me masturbando ou assistindo pornografia. Parece estranho, algo como não quero fumar nem usar heroína. Eu sei o quão prejudicial é e, sendo uma pessoa responsável, nunca mais quero voltar para essa merda destrutiva.
Esta é apenas a principal e maior mudança, houve pequenas mudanças como, imensamente motivado para começar meus próprios projetos para a carreira futura (como eu quero ser carpinteiro e estou fazendo e aprendendo agora). Comecei a me exercitar regularmente, e notei um enorme ganho de força e músculos em um curto período de tempo. Chuveiros frios também. Não tomo banho quente ou quente desde o início do ano. Eu meio que sinto falta, mas abraço quando percebo que é assim que nossos ancestrais estavam tomando banho e não reclamando.
Percebi como a nossa sociedade é baseada no conforto e em obter as coisas o mais cedo possível, e que efeito negativo isso tem sobre nós. Eu sou um animal simples, não muito diferente do que qualquer outro, e tenho me permitido ser enganado por outras pessoas para pensar que hábitos destrutivos são aceitáveis.
Aprendi que sou apenas uma pequena parte do mundo e tudo o que acontece de bom ou ruim não é grande coisa e a única coisa de que vou me arrepender no futuro são as que nunca tentei.
Aprendi que posso me sentir confiante de que tudo que você precisa é amar a si mesmo do jeito que é, e nenhuma aparência, riqueza ou qualquer outra coisa que não seja amor próprio lhe dará confiança. E estou realmente começando a me aceitar por quem eu sou. Conversei com meus amigos sobre pornografia e masturbação, e o alívio que obtive com isso pode ser comparado a deixar cair uma pedra suja e pesada no seu peito.
Eu aprendi que os dias 90 é apenas o primeiro passo e eu pretendo nunca mais voltar aos meus hábitos humilhantes novamente. Eu sei o quão difícil pode ser desistir, mas se eu fiz isso, então eu tenho o direito de dizer a você que você também pode desistir disso e começar a se sentir como um ser humano que você nasceu para ser.
LIGAÇÃO - 90 dias e como eu mudei
By larrystanke