Estes últimos 6 meses foram dos mais iluminados da minha vida. Nunca estive tão otimista e ganhei muita gratidão no último semestre. Eu tenho feito isso em modo duro (ainda virgem) e sinto que esses meses estão lançando a base de quem eu vou me tornar no futuro. Estas são algumas das melhorias que percebi nos últimos 6 meses:
-Eu ganhei e perdi peso durante o mesmo período (ainda trabalhando nesta meta, perdi 12 libras no último mês)
-Sou muito mais assertivo do que costumava ser,
-Sou capaz de fazer melhores conexões com as mulheres,
-Eu não estou deprimido com o fato de ainda ser virgem mais
-Eu aprendi que há muito mais no mundo do que sexo
-Estou conversando com uma garota agora (a conheci no Tinder, mas ei, isso ainda é mais do que eu estava conversando há meio ano)
-Eu aproveito muito mais a vida e estou mais presente em todos os aspectos da minha vida
-Eu pareço melhor (sim, a coisa da pele mais clara é real. NoFap me fez parecer brilhante lol)
-Não tenho medo de me arriscar e fazer coisas novas como costumava ser
-se pensar em fazer algo me deixa desconfortável, eu faço
-Não fico tão nervoso em grandes ambientes sociais. Agora procuro participar de eventos sociais.
-Sou muito mais eficiente quando se trata de fazer o trabalho.
-Minha concentração / nível de foco melhorou drasticamente
-Estou mais em contato com minhas emoções e o que sinto é muito mais intenso. Se estou feliz, sou o homem mais feliz do sistema solar e, quando estou com raiva, posso fazer as pessoas se arrependerem de me ver mal
-Não sinto mais atração por fotos ou vídeos, sinto atração por mulheres de verdade. Quando digo mulheres reais, quero dizer mulheres que você pode realmente ver, falar, cheirar e tocar (desculpe se isso soa assustador lol). Uma mulher que sabe da sua existência.
Há mais, mas estou com pressa de escrever mais. Se você está pensando em fazer NoFap, faça. Será a melhor decisão que você já tomou em sua vida. Nunca mais quero fapear pelo resto da minha existência. Esses primeiros 6 meses foram apenas estabelecendo as bases; Nos próximos 6 meses (que começam hoje), planejo ser uma casa de tijolos totalmente construída. Estou determinado a ser o homem que nasci para ser. Faça-me qualquer pergunta ou se precisar de algum conselho, terei todo o gosto em responder. Eu amo vocês, caras. Não poderia ter feito isso sem você. Continue lutando o bom combate.
Se você quer um fundo básico em mim, este foi um post que eu fiz depois da minha primeira semana no NoFap http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2lz6t1/my_first_week_on_my_nofap_journey/
LIGAÇÃO - Meus primeiros meses 6 no NoFap
by bpennite
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ATENÇÃO: MUITO LONGO LEIA ADIANTE.
Tudo bem, agora, antes de eu entrar em como minha semana com NoFap foi, deixe-me dar um pouco de experiência sobre mim mesmo. Eu vi pornô pela primeira vez quando eu tinha 13 anos de idade em uma casa de amigos. Quando eu assisti pela primeira vez, senti uma sensação esmagadora de excitação e foi enganchado naquele primeiro momento de observá-lo. Desde então, nos últimos anos da 11, o pmo tem sido a minha rotina diária. Sim rotina diária.
Eu já estava deprimido um pouco antes de começar a ter OMP, porque sempre recebia sarro na escola e tornava-me ainda mais retraído socialmente depois de fazer Pmo. Nos 11 anos seguintes tornei-me introvertido, reservado, não tinha vida social além da escola ou do trabalho, a única coisa que tinha era pornografia. Eu era EXTREMAMENTE tímido perto de garotas. Eu era tão tímido que meu coração batia forte só de pensar em ter que interagir com eles, com medo de ser julgado.
Este ano comecei a busca de tentar mudar a mim mesma e me libertar dessa prisão mental e emocional à qual fiquei confinado na última década e comecei a ditar meu próprio caminho. Comprei livros de autoajuda, comecei a fazer mais coisas fora da minha zona de conforto e realmente comecei a refletir profundamente e a me perguntar como me tornei o que sou hoje. Nos últimos 9 meses, tenho aprendido muito sobre mim mesmo e descobrindo coisas sobre meu passado que inconscientemente ressoaram em mim até hoje, das quais eu não sabia. Fiquei mais aliviado quanto mais descobri mais sobre mim mesmo e queria agir para mudar.
Agora vou finalmente entender como descobri o NoFap e me tornei parte desse movimento. Como eu disse no início do meu post, eu faço pmo todos os dias desde os 13 anos de idade e isso se tornou uma rotina diária na minha vida. Só a ideia de parar por um dia sequer me assustou, mas, como eu disse, estou em uma busca para me mudar e realmente quero me reprogramar. (Embora o período mais longo que fiquei sem OMP tenha sido 7 dias e foi quando minha avó faleceu e eu estava deprimido) Comecei a ficar ansioso e a pensar comigo mesmo: “Como vou me livrar? Não tenho namorada, não tenho confiança em mim mesma, ainda sou virgem, etc. etc. ”Comecei a ler histórias de sucesso sobre a jornada das pessoas e muitas histórias de pessoas eram iguais às minhas. Era ótimo saber que não estava sozinho.
Eu já parei de assistir pornografia por 2.5 meses (do início de julho ao final de setembro deste ano), mas ainda estava fazendo MOing. Então tive uma recaída e comecei a assistir pornografia novamente durante todo o mês de outubro. Embora eu fosse um PMO, descobri que não estava gostando tanto de pornografia como antes. Então comecei a perceber que me tornei tão dependente de virtualmente assistir outras pessoas fazendo sexo e minhas mãos para obter prazer sexual e estava pensando que não é assim que eu deveria estar passando meus anos dourados.
Então, descobri este subreddit e o NoFap.org e fiquei mais motivado a parar, e estou feliz por ter decidido parar. Na semana passada, estive com um humor muito positivo. Pela primeira vez desde os 13 anos (tenho 24 btw), tenho aproveitado a vida e tenho sido muito feliz. Me conduzo diferente, fico mais entusiasmada com o trabalho do que há uma semana atrás, me sinto mais destemida e ousada, falo com mais autoridade, fico muito mais relaxada e calma quando estou conversando com mulheres. Meu estado emocional mudou muito nesta última semana para melhor e eu não quero que isso vá embora. Na verdade, quero sair e conhecer mulheres e ter experiências reais com elas.
Desculpe por este longo post, eu só tinha que tirar isso do meu peito. Para resumir tudo isso, eu me sentia mais feliz desde que era criança e estou ainda mais feliz por ainda ter um longo caminho a percorrer e que este é SÓ O COMEÇO. Obrigado NoFap por me ajudar em minha busca de autodescoberta, mudando minha vida e me ajudando a me libertar dessa prisão interna. Obrigado por ler esta longa postagem lol.