Tenho lutado contra o vício em MO desde a infância e com p desde anos. Meus hábitos de PMO tornaram-se cada vez mais ruins nos seis ou sete anos anteriores. Eu descobri r / Nofap um pouco mais de um ano atrás, e embora definitivamente não esteja livre disso, tenho estado cada vez mais consciente de mim mesma e do que ficar em um quarto isolado PMO durante todo o dia e noite fez comigo. Durante os últimos anos, eu realmente senti que a vida não valia nada em geral e pensei em simplesmente deixar de existir. Não planejando um suicídio, mas entrando em um buraco negro de nada. Eu estava em um estado que mais tarde entendi ser depressão.
Enquanto estou lutando com o ciclo de "sequências" e recaídas, a jornada NoFap (eu percebo agora que é realmente uma jornada real) me faz continuar, e me faz acreditar que existe uma maneira melhor de viver, que há mais para a vida do que o quarto isolado em que estou, não só fisicamente, mas também psicologicamente.
E nos últimos meses, percebi que meus pensamentos sombrios de morte se foram. Eles foram progressivamente. Agora, não estou livre da depressão nem do PMO, mas acho que é um processo lento. Você realmente tem que se forçar a fazer isso. Sua mente vai resistir, mas você é mais forte. Comecei a ler livros motivacionais e eles realmente me ajudaram a construir um pouco de confiança, aconselho a todos que leiam um. E eu era muito cético em relação a eles, mas continuei lendo e, honestamente, eles valem seu tempo e dinheiro.
Como vemos o final de 2016, minha vida não é toda rosa e brilhante. Não estou vendo toda a luz no fim do túnel (desculpe o clichê), mas é muito mais brilhante, toda a diferença é que Estou procurando a luz no fim do túnel. E sabe de uma coisa? É muito bom!
Boa sorte irmãos e irmãs.
Desculpem o romance, não pensei que seria tão longo!
LIGAÇÃO - Nofap História da vitória: não há mais pensamentos suicidas 🙂