Decidi parar de fapping há cerca de três anos. Eu estava farto de me sentir preguiçoso e meu relacionamento com as mulheres era muito fechado. Subconscientemente, tenho certeza de que sabia que meus hábitos de OMP não eram saudáveis, mas, vendo como todos que eu conhecia assistiam a pornografia, pensei que deveria haver alguma outra causa para minha disfunção. Em uma nota lateral, eu pensei a mesma coisa com o consumo de álcool, que estou feliz em dizer que mudei de 8 meses atrás.
Não vou abordar as lutas e estratégias típicas, pois sinto que há muitos desses posts. O que direi é como minha mentalidade mudou ao longo dos anos e como ajudei em sua transformação.
No início, trata-se de tentar evitar ver as mulheres como objetos. Parei de olhar para as mulheres. Não totalmente óbvio, mas parei de olhar para eles por causa da compulsão sexual. Mesmo agora, às vezes preciso dar um passo atrás e perceber que elas são apenas mulheres e que não preciso delas (do jeito que minha mente está me dizendo que preciso).
O importante a lembrar sobre o noFap é que não se trata de não transar e conquistar garotas. Esse tipo de pensamento unidimensional só vai amarrá-lo. O fato é que você está lidando com a vida. Para viver em harmonia com a vida, você não pode estar vivendo em estado de tomada. Pode parecer extravagante para alguns, mas você só será verdadeiramente feliz quando perceber que já tem o suficiente. O PMO apenas alimenta a mentalidade de que você não tem o suficiente. Todo vício o faz. Quando você bebe para aliviar a dor do fracasso, está reconfirmando para si mesmo que precisa de algo. A meditação pode ajudar muito a aprender a sentar-se em meio aos seus sentimentos.
O PMO é um pouco diferente de outros vícios, pois tende a afetar negativamente os relacionamentos com as mulheres. Quando bati, sempre tive a percepção do que as mulheres eu queria e como eram as mulheres, sem ter nenhum contato real com elas. Quando você pmo e não faz nenhum contato emocional real com as mulheres, é a sua mente que define como as mulheres são e do que precisam.
Parece óbvio, mas para combater isso, tudo que você precisa é estar com as mulheres, sem querer nada delas. Não tenha medo da zona do amigo. A zona do amigo é boa. Você deve ser amigo de mulheres. E também, você não pode foder todas as mulheres. Não tente se não estiver funcionando. Na maior parte do tempo, com a pornografia, crescemos com a ideia de que deveríamos ser capazes de pegar qualquer garota que quisermos. Você é amigo de todas as pessoas? Provavelmente, 1 em cada 10 pessoas com quem você é compatível. Não se frustre com falsas expectativas. Esteja aberto para olhares e deixe a mulher certa vir até você.
Melhore seu relacionamento com sua mãe. Se você tiver problemas com sua mãe, será difícil ter um relacionamento saudável com qualquer garota. Eu tive muita impaciência com minha mãe e, nos anos 3, trabalhei muito bem para melhorar as coisas. Isso me fez mais feliz e me ajudou a ser mais receptivo e paciente com as meninas.
Eu poderia escrever por dias sobre as coisas que aprendi, mas temo que ninguém iria ler isso. A última coisa que quero mencionar é não dê ouvidos a todas as merdas que estão por aí. Escute a si mesmo. Na verdade, concentre-se apenas em si mesmo. Não tente impressionar as pessoas porque isso não impressionará ninguém e, mesmo que isso não ocorra, não dá o que você precisa. Não deixe as opiniões dos outros afetarem você. Não perca uma garota porque seus amigos acham que ela não é gostosa. Seja verdadeiro com o que você quer fazer e dizer, e se seus amigos desaprovarem, você seguirá em frente para encontrar um ajuste melhor para você. Isso é fácil de escrever e sei que parece incrivelmente difícil quando você está preso a obrigações com a família, amigos ou namoradas e acha que tem que fazer certas coisas de uma certa maneira. Mas é um processo. Eu fui de largar a maconha, para largar a OMP, para me distanciar de amigos pobres, de cortar os maus hábitos, para questionar minhas crenças, para largar o álcool, para abrir mão de um “bom emprego”, para me tornar mais franco, para correr riscos, para pesquisar o que eu realmente quero fazer. Agora, finalmente, estou começando a me sentir em sintonia comigo mesma. Leva anos de condicionamento para se tornar incondicionado. EU'm 24
Obrigado por ler
LIGAÇÃO - Cerca de 3 anos dentro Como as coisas mudaram para mim.