Chegando ao dia 100 agora - deixe-me apenas dizer que foi uma experiência irreal - minha sequência mais longa até agora. Tive uma recaída no ano passado após cerca de 7 semanas e me arrependi muito - este ano é o ano. Eu tenho 25 agora, mas descobri sobre o nofap quando eu tinha 21 e estou lutando desde então. Honestamente, foi a ansiedade social que me levou a começar - agora é o fato de que quero ser capaz de controlar esses impulsos e não recorrer ao PMO.
Sinto que me respeito muito mais agora, e isso brilha através de mim - me deu grande confiança e agora penso muito menos sobre as situações sociais - tornou a vida muito mais fácil e as coisas parecem estar melhorando . Sem falar que a atenção que recebo das garotas atualmente tem sido um pouco esmagadora 🙂 Eu descobri que isso te força a ir e encontrar o 'negócio real' - isto é, falar com mais garotas e sair por aí . O que é ótimo se você está tentando se tornar mais social.
Na verdade, estive viajando um pouco no início deste ano, então aproveitei essa oportunidade de constante ocupação para evitar o PMO - o que funcionou, mas houve momentos no segundo mês em que ficou muito difícil.
Agora eu me estabeleci em uma grande cidade na Ásia, onde estarei até o final do ano e eu realmente não tive problemas para encontrar amigas - dito isso, adicionei um pouco de ginástica à mistura que tem ajudou - também, uma mudança psicológica - onde quando eu começo a fantasiar, eu paro essa linha de pensamento e faço a pergunta "Esses pensamentos estão realmente me ajudando agora?" e isso geralmente me impede de ir mais longe.
Eu fiz sexo uma vez em meados de janeiro e novamente recentemente - não ajudou muito para ser honesto, apenas manter minha mente fora disso e ocupada fazendo outras coisas funcionou maravilhosamente.
Embora eu sempre tenha me perguntado sobre a retenção de sêmen e se isso tem efeitos ou não.
Eu leio aqui e ali sobre estoicismo, estudo coisas que me interessam e geralmente me mantenho ocupado. Estou conversando com algumas garotas agora - Além disso, pegar um hobby como fotografia (ser capaz de encontrar uma garota que goste também ajuda) é incrível.
LIGAÇÃO - Quem AINDA não fapped este ano?!?
By phzar