Levou-me para sempre para finalmente chegar aqui. Ok, então o que eu aprendi? Positivos: Tudo é mais brilhante e muito mais otimista. Eu sou uma verdadeira pessoa cínica e deprimida, mas sem o PMO me arrastando todos os dias, era muito mais fácil ter uma visão mais feliz da vida. Eu ainda tenho pensamentos terríveis e feios, e sou uma pessoa muito paranóica que tem problemas de confiança.
Nofap não consertou nada disso para mim, mas me mostrou que meus pensamentos não são algo que eu possa controlar, é como eu reajo a eles que importa.
Seu cérebro vai ligar em um piscar de olhos para levá-lo ao PMO. Ele quer que você fique triste e solitário, para que você nunca possa se levantar e sair da sua situação. Apenas ceder às suas necessidades.
Mas eu discordo, estou com 15 lbs. desde o ano passado sem realmente tentar. Eu conscientemente comer melhor e enquanto eu preciso desenvolver mais de uma rotina de ginástica, eu trabalho esporadicamente em torno do meu horário de trabalho louco. Eu não tenho esse peso desde o ensino médio e não é uma luta para ficar aqui. Eu dou NoFap todos os adereços para isso.
Mulheres. Bem, esta parte é diferente para qualquer um. Eu posso manter contato visual e freqüentemente olho para trás. Eu notei mulheres me verificando, não importa onde eu esteja. Assim que entro em uma sala, noto imediatamente três ou quatro mulheres, e costumo dar uma olhada ou duas. Eu acredito que esta é a minha energia sexual que eu desabafo, misturada com uma atitude que não me deixa foder e que me permite poder através de qualquer coisa.
Negativos: não deve estar ignorando essa parte. Meu cérebro vai fazer ou dizer qualquer coisa para me fazer pensar que as pessoas na minha vida não são muito boas e eu deveria jogar tudo fora e apenas PMO o tempo todo. Eu não estou brincando, a parte mais difícil foi perceber qual é a diferença entre o bom ceticismo e a fanfiction que meu cérebro estava escrevendo para me fazer liberar dopamina.
Desejos… estou sempre com tesão. Isso nunca vai embora, os impulsos apenas ficam dentro de mim agora e eu canalizo isso através de uma energia áspera para a vida. Ainda é um grande trabalho em andamento. Enquanto os desejos ficam mais fáceis, ainda não é algo que eu diria que é fácil ou mesmo tolerável. Você será confrontado com estes, enquanto sozinho, você precisa se preparar.
O que agora… eu devo continuar em frente. PMO é como o alcoolismo para mim. Eu não posso voltar atrás e fazer nada disso nunca. Nem todo mundo vai fazer essa escolha, mas sei que, como viciado, não posso recair, senão vou espiralar e voltar aos meus velhos hábitos.
Eu sei que só consegui ter sucesso por causa de um intenso desejo de não falhar e do amor e apoio desta comunidade e daqueles que me rodeiam. Meu foco principal que eu quero que todos saibam na luta agora é que você não está sozinho, e enquanto esta comunidade é ótima, você precisa procurar pessoas positivas em sua vida também.
Tenho 25 anos, cara que tem PMOing desde 15. Estou na jornada do Nofap há alguns anos, mas só recentemente comecei a ficar sério.
Tl: dr. Fica mais fácil, as mulheres migram para você, se você é inteligente sobre isso, mas os impulsos realmente nunca vão embora. Sua vida é como a linha final da festa "Você não precisa ir para casa, mas não pode ficar aqui."
LIGAÇÃO - 100 dias limpos. O que aprendi e com o que continuo a lutar.