Hoje é meu dia 121st sem P. Desde o final de fevereiro eu não tenho assistido nenhum tipo de P. Durante os primeiros meses 3 eu tive apenas algumas sessões de MO. O mais longo que eu já pude ir no modo hard foi 48 dias. Agora eu não vejo mais o modo de disco rígido como uma prioridade, já que nunca tive nenhum ED significativo. Mas há uma razão mais importante para essa mudança de atitude: nos últimos dias 30 notei que minhas memórias P desapareceram quase completamente. Eu acho que isso é porque 30 dias atrás eu decidi limitar drasticamente todos os tipos de fantasias sexuais, bem como evitar todos os tipos de O, incluindo sonhos molhados.
Embora eu tenha acreditado que fantasias breves sobre mulheres que você viu na vida real são naturais, eu não me debruço sobre suas imagens por muito tempo e também não luto contra elas. Eu sei que as gerações passadas têm feito isso e elas estavam bem. Os poucos flashbacks que tenho de vez em quando eu removo com firmeza. Nos estágios iniciais da minha recuperação, quanto mais eu lutei contra flashbacks de P, mais eles lutaram contra mim. Então, na época, eu apenas deixava eles fluirem sozinhos. Agora é diferente. Agora posso me dar ao luxo de lutar com eles e eles basicamente não podem. Eles estão se rendendo. Eles estão se tornando desbotados e distantes. Não há mais desejos! Todos eles foram embora em um curto período de tempo.
O QUE ME AJUDOU NA MINHA JORNADA
Simplesmente a noção de que estou me movendo para uma terra desconhecida é o que me mantém indo e ainda está. A promessa de que algo novo vai acontecer. Quando você recai, volta ao mesmo lugar. O lugar muito familiar. Não há mais movimento em círculos!
Outra parte essencial da minha recuperação foi o controle dos sonhos molhados. Acontece que 35 dias sem eles me levaram a um lugar que eu nem esperava chegar neste momento. Eles costumavam ser frequentes e muito difíceis de prevenir. Mas eu consegui. Passei cinco semanas sem eles e sou um novo homem. Eu sei que eles são naturais, mas para mim eles foram um problema, pois sempre significaram um aumento acentuado na minha necessidade de assistir P (eles iniciaram o efeito de perseguidor como nada mais). Eles sempre foram a razão pela qual eu teria uma recaída. Agora tenho a certeza de que, nos últimos meses, treinei a região do cérebro que pode controlá-los. Cerca de 10 dias após o início desta experiência de NoWetDreams, quando eu estava dormindo, estava sonhando com coisas sexy e tive a sensação de que é tarde demais. Um alarme tocou na minha cabeça no meio do meu sonho. O sonho ficou lúcido e eu segurei firme e evitei o O sem acordar. Quando acordei, 10 segundos depois, minha calcinha estava seca. Que sensação de vitória!
Ontem à noite eu decidi fazer 3 sessões de MO. Em algum momento no futuro, quando eu terminar meus exames e minha dissertação e assim que tiver um emprego estável, tentarei ficar 90 dias sem sonhos molhados, sem M, sem O, sem sexo, e eu vou deixar você saber dos resultados. Posso confirmar que os taoístas estão certos. A vida sem O fortalece sua saúde. Isso lhe dá energia ilimitada e o torna muito atraente para o sexo oposto. Na verdade, isso o torna tão atraente quanto uma pessoa pode ser.
No entanto, você precisa estar de bom humor e ser uma pessoa feliz, ser realizado e estar bem consigo mesmo, caso contrário, isso se traduzirá em um acúmulo de energia negativa que irá torturá-lo em um nível espiritual, apesar de sua saúde física.
Nos primeiros estágios, os chuveiros frios ajudaram muito. Agora não os acho mais tão necessários.
Eu também me exercito. Eu gosto de flexões e andar por longas distâncias.
Eu realmente sinto que ganhei a guerra contra a pornografia, mas ao mesmo tempo sei que minha recuperação não está completa. Eu mal arranhei a superfície do que está à minha frente. Ou pelo menos é como me sinto.
BENEFÍCIOS ATÉ AGORA
Quando me olho nas vitrines, fico surpreso com o quão saudável me tornei. Costumava estar abaixo do peso. Agora não me reconheço. A energia física está mais alta do que nunca. Embora mentalmente ainda não seja o que quero ser. Ainda sou preguiçoso e perco o foco facilmente. Manter-me motivado ainda é difícil, embora eu tenha planejado os próximos anos.
O interesse das mulheres por mim está em alta.
LIGAÇÃO - A guerra acabou
POR - Arcturus