Tenho orgulho de declarar que alcancei 90 dias! Eu comecei o NoFap em julho e nesses últimos meses eu realmente fui capaz de lutar contra os desejos como nunca antes. Então, como minha vida melhorou? Estou 30 libras mais leve do que há um ano e estou progredindo no levantamento de peso e nas flexões. O exercício tem sido uma grande ajuda no combate aos impulsos.
Estou mais social do que antes. Eu saio nos finais de semana e às vezes tenho algumas boas conversas com pessoas novas. O contato visual é mais fácil. Minha postura está melhorando.
Tenho mais respeito de pessoas que já conheço. Estou menos paranóico e não tenho mais acessos de raiva como antes. Eu sei como aceitar uma piada agora. Meu tempo de videogame diminuiu drasticamente. Agora evito “amigos” tóxicos aos quais costumava me agarrar desesperadamente.
Não tive sorte com namoro, mas estou em uma área ruim para isso de qualquer maneira e estou apenas me preocupando com o autoaperfeiçoamento agora.
O que realmente quero dizer é que tudo isso é possível não porque simplesmente parei de me masturbar para ver pornografia, mas porque usei o tempo e a energia recém-adquiridos para analisar e melhorar minha vida, e não vou parar agora! Agora posso ser um homem normal como nasci para ser. Boa sorte a todos vocês nessa luta!
Tenho 25 anos. Comecei a usar pornografia regularmente aos 18 anos. Meu único arrependimento na vida é desperdiçar um pouco da minha juventude. Mas ainda não estou velho.
Edit: Obrigado a todos!
LIGAÇÃO - Finalmente chegou a 90 dias!