90 dias e contando…
Em primeiro lugar, acredite ou não, eu não acho que eu tenha reiniciado totalmente, pela seguinte razão. Eu estou em um caminho lento para melhorar minha vida; Eu vou chegar lá, no entanto, eu não vou me bater sobre isso.
De qualquer forma, apenas 20 minutos para ler isto sobre como reiniciar e o que você ganha:
De onde eu vim:
1) Basicamente, meu problema com pornografia era uma fuga psicológica do (s) desgosto (s) de meus relacionamentos anteriores. Eu estava basicamente pensando no modo de escassez, por meio do qual eu não achava atraente o bastante para conhecer outras mulheres. Também confiei em sua felicidade pela minha felicidade. (Sejamos honestos, é um desperdício do seu tempo chorar por uma mulher. Quando você pensa em quando há literalmente bilhões de outras pessoas neste planeta. Que se você as conhecesse todas, mesmo as 1% por cento quem você acha atraente e atraente para você seria demais para lidar com isso). A única maneira de superá-los foi através da mudança de crenças na PNL e da EFT.
2) Como é que eu entrei sem fap? Simples porque assisti ao famoso Gary Wilson falar O fim dos caras fala por Philip Zimbardo e Faça amor não pornô por Cindy Gallop. Assim como Por que eu parei de assistir pornografia por Ran Gavrieli. No final, concluí que seria melhor aproveitar meu tempo para deixar a pornografia, resolver minha vida e conhecer pessoas. Portanto, a única maneira útil foi através da ajuda de nofap e outros sites úteis: cérebro em pornografia etc etc.
3) Como eu fui? Bem, a primeira vez, eu tentei, eu fiz errado. Eu estava fazendo nofap hard mode, no entanto eu não estava assistindo pornografia, e sim mulheres na webcam. Quando eu li as regras sobre o hardmode não fap e como reiniciar em seu cérebro no pornô. Eu tive que reiniciar. Então eu comecei de novo. Simplesmente você não deve olhar para a simulação sexual de mulheres que não são 3d que você conhece na vida real, seja através do facebook, twitter etc etc.
4) Eu tenho k9 instalado e futuro enviou a senha para mim mesmo. (use futureme.org para futuros e-mails). Portanto, não consegui alterar as configurações de senha.
5) Eu tinha um parceiro de responsabilidade e ainda tenho. Eu só tenho um novo parceiro agora. Por meio do qual estamos tentando ajudar uns aos outros com nossos objetivos.
6) Eu encontrei um mentor (mesmo que tenha sido por engano). O mentor sendo WilliamOneAndDone, ele explicou e me ajudou com algumas coisas para começar. Assim como os artigos sobre Nação de Reinicialização (http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=70.0) Reiniciando o básico: comece aqui (https://www.yourbrainonporn.com/node/79)
7) Finalmente, o que você fez durante a reinicialização? Comecei no começo saindo e encontrando novas pessoas. Comecei a procurar emprego (infelizmente ainda estou procurando uma nova carreira) e consegui duas entrevistas e muito mais rejeições. 2) Comecei a me exercitar todos os dias sem descansar, o que não aconselharei a fazer. Minha cintura começou a cair de 34 para 33 polegadas em semanas 4. 3) Voltei para a codificação de computador; Eu estou no meio do meu curso de JavaScript.
8) Hardest no fap moments? Sonhos molhados, são irritantes. Eu não podia acreditar que ainda tinha sonhos duros e molhados na minha idade (mid 20s). Em segundo lugar, pensando se deve ter sexo causal ou não com uma mulher que eu não estou amando, nem encontrar atraente psicologicamente ou fisicamente, mas eu sei que é uma boa pessoa. (Eu não fiz sexo com ela ou com qualquer outra pessoa). Por fim, acordando com muita força, você poderia cortar diamantes.
9) Coisas que você faria diferente? Um desejo que eu descobri nofap quando tive meu primeiro desgosto e comecei a assistir pornografia. Eu diria o meu passado, fica melhor e isso não é uma maneira de gastar seu tempo livre. Em vez disso, trabalhe sozinho, não beba demais, pois é muito difícil, em meio aos 20s, perder a barriga de cerveja. Também é um desperdício financeiro de dinheiro bebendo e gastando dinheiro, adquira o hábito de poupar e sair da dívida (dívidas estudantis). Em segundo lugar, gostar de ser solteira, pegar uma habilidade e dominá-la - faça isso por diversão. Também obtenha alguns objetivos e tente o seu melhor para alcançá-los. Por fim, pare de ser a vítima - a merda é difícil. Esqueça isso, o passado é o passado, apenas viva no presente e siga em frente, com pessoas negativas. Quando se trata de nofap: saia da internet a maior parte do dia, use seu tempo de forma produtiva, limite o tempo no Instagram; basicamente mulheres 2d. (Depois de um tempo você percebe que todos os atrativos são basicamente os mesmos).
10) Algum arrependimento? Muito quando se trata de nofap. Eu gostaria de ser mais disciplinado e passar mais tempo fora da internet / limitando meu tempo gasto na internet. Eu gostaria que pudéssemos voltar a um período pré-internet, mas eu sei que não é possível nem realizável. Agora estou cortando minha tv assistindo e as razões pelas quais (http://www.lifehack.org/articles/pr…-you-should-stop-watching-television-now.html). Eu só queria estar lendo de novo durante meus dias de universidade.
11) Momentos mais difíceis pessoalmente? Problemas familiares pessoais e a vida me deixaram pra baixo. Também flatling e sentindo pena de mim mesmo. Percebendo que algumas pessoas que você gosta não querem mudar, mesmo que você tente o seu melhor para ajudá-las. Então tudo que você pode fazer é ser a mudança. Também as pessoas de quem você gosta, também significam você (membros da família). No entanto, basta seguir em frente e esquecê-lo, as pessoas caem ao longo do tempo. Sério, embora eu gostaria de ter um mentor de vida, como jovens portões de negócios, shaun t para fitness, um monge budista para minha mente, Warren Buffett para minhas finanças.
12) Em conclusão: A verdade sobre a reinicialização não é sobre o número de dias desde o PMO, acredite ou não. Simplesmente quanto sua vida melhorou desde que você começou a desistir. Então, se começou 90 dias e completou, no entanto a sua vida piorou, ou você substituiu um vício por outro. Você realmente não reiniciou porque você substituiu uma simulação falsa por outra como jogos de computador / desperdício de Internet / bebida etc etc. Então, eu não conto os dias, ao invés, eu apenas conto quantos dias; Estou gastando meus objetivos. 1) Encontrando uma nova carreira e os passos necessários para isso. 2) exercitando meu corpo e mente através da mediação. 3) Concentre-se em melhorar sua mente para ajudá-lo a reiniciar, ler seriamente NLP, eft tocando e como mediar.
13) Ps. Obtenha uma planilha para o PMO para que você saiba e preencha-a. (Está em algum lugar neste fórum / pergunte-me se você precisar, enviarei uma cópia quando tiver tempo livre). Também comece a ler novamente sobre como alcançar seus objetivos e por que as pessoas não. 2) Todas as recaídas terminam. 3) As mulheres notam muito e vão flertar com você, se você sair e começar a se colocar lá fora. No entanto, você tem que trabalhar em seu jogo interior (psicologia interior e mudar suas crenças).
14) Websites úteis: http://coloradocoachingcompany.com/11-reasons-you-struggle-to-achieve-your-dreams/
15) Informações estranhas: para se livrar de uma ereção, primeiro entenda como as ereções funcionam. Eles trabalham pelo fluxo sanguíneo para o pênis. Portanto, quando estiver frio, você não terá uma ereção. Portanto, pegue um copo de água fria, saco de gelo, cubos de gelo e coloque sob o eixo do seu pênis e segure de 1 minutos. A ereção cairá.
15a) Momentos engraçados: muitos deles. Lendo um artigo sobre o tipo de pessoa que você é quando se masturba por uma mulher. Ela disse que se você se masturbar em uma meia ou roupa de baixo, você é uma pessoa que mora em casa com seus pais. Se gosta de gozar no rosto de uma mulher, você tem assistido muita pornografia. Também tempos engraçados passados com meus amigos.
16) Bónus: Desejo-lhe muita sorte nas suas viagens de nofap. Escute as pessoas, PM me aqui. Eu leio todos os PM e respondo e estou disposto a ajudá-lo. Agora eu estou no modo monge e tentando ficar melhor com um resfriado, então as respostas vão levar tempo.
LIGAÇÃO - Dia 90 e contando
by master90days