Estou com poucas horas para completar minha jornada NOFAP no dia 100. E tenho poucas palavras importantes para dizer aos meus colegas Fapstronauts. Quanto aos benefícios, além das melhorias habituais de saúde, o que posso dizer com o resultado verificado é que
“Você receberá imensa força de vontade e autoconsciência de sua jornada NOFAP, que se espalhará para suas outras partes da vida, enriquecendo assim o seu bem-estar geral. Isso vale a pena. Não desista a qualquer custo.
Você deve foder apenas uma coisa em toda a sua jornada NOFAP e isso é vício em PMO.
Minhas melhorias durante a jornada do NOFAP:
§ Todos os NUMBED FEELING + URGE vieram com poder multi-fold. Toda vez que eu superava essa dor emocional, minha força de vontade se fortalecia, mas era extremamente difícil fazê-lo. Eu realmente agradeço ao site do NOFAP por ter aquele botão de emergência. Sem isso eu posso ter recaído muito tempo antes.
§ Eu senti claramente o corpo, a mente e a cura emocional durante vários pontos da minha jornada.
§ Eu tenho muita energia e tempo para correr o meu dia inteiro.
§ O armazenamento de gordura diminuiu no meu corpo.
§ Ver o lado não sexual das meninas também.
§ Obter ereções involuntárias muito fortes. Eu não tenho uma única ereção forte como essa durante meu excesso de PMO.
DICAS PARA ALCANÇAR O OBJETIVO:
§ Você precisa consertar a marca do dia 90 como um objetivo final, mas você rede de apoio social conserte vários prazos de curto prazo para sentir algo que você alcançou. Isso fortalece os caminhos de recompensa do seu cérebro e leva você a conseguir mais.
§ Então você deve contar seus dias em forma escrita. Você deveria ver isso diariamente. Definitivamente, quando você começa um desejo.
§ Podem surgir dias em que a resistência ao PMO pareça quase impossível. E isso onde você precisa segurar para melhorar sua força de vontade e elevar seu ponto de ruptura mental !!
§ A principal coisa que aprendi é frustração / decepção / estresse O sentimento é o principal gatilho para o meu PMO.
§ Quanto à mentalidade do NOFAP, você precisa ter um mentalidade de planejamento juntamente com força de vontade. A falta de alguém dos dois dificulta a corrida. Você precisa acreditar (ou repeti-lo em sua mente) que, seja qual for o obstáculo, posso superar minha estratégia e imensa força de vontade. Nunca vou me render.
§ Fazer exercício de kegel e tomar banho frio antes de dormir reduz muito a chance de cair à noite.
§ Faça uma pasta no seu PC para a jornada do NOFAP e comece a documentar tudo e criar um arquivo de plano mestre para sua sequência do NOFAP.
§ Descobri que o botão de emergência do NOFAP me serviu muito bem durante os horários de pico. Em geral, tenha algum canal para melhorar sua moral durante os tempos difíceis.
§ Tenha uma experiência personalizada em relação à sua jornada, não misture sua experiência com a experiência de outras pessoas. SINTA SEUS PRÓPRIOS BENEFÍCIOS.
§ No final do dia, não seja muito duro consigo mesmo. Lembrar TEMPO É UM MEDICAMENTO. Você não pode quebrar seu hábito de um ano em um único dia.
"Continue e no final você vai sentir que você tem algum treinamento mental especial como forças de elite dos militares."
(Nota: Isto é inteiramente baseado na minha própria experiência. Pode diferir de pessoa para pessoa.)
LIGAÇÃO - Que jornada NOFAP no dia 100 te dá ..?
by victor92