Eu me lancei um desafio de cem dias porque já estava farto de sentir medo. Acordei todos os dias e estava paralisado de pavor. Eu perdi o controle da minha vida. Eu não sabia para onde meus impulsos iriam me levar a seguir.
Meu cérebro era um péssimo companheiro de viagem que poderia me roubar a qualquer momento. Eu me sentia completamente sem esperança.
Comecei a me masturbar quando tinha onze anos e foi um vício instantâneo. Imediatamente, comecei a usá-lo como um meio de excluir a realidade e evitar desafios. Se minha família e eu estivéssemos de férias, eu ficaria no quarto do hotel, se masturbando em vez de socializar e explorar. É um padrão que permaneceu em vigor até cem dias atrás. Estou agora com vinte e oito.
Então, quais benefícios eu experimentei, não tendo a saída de emergência? Bem, sem superpoderes. Mas me sinto melhor, mais humano, mais completo. Os problemas não parecem mais intransponíveis. A vida é difícil, mas eu aguento. O medo / paranóia / ansiedade está desaparecendo. Após o primeiro mês, encontrei uma verdadeira sensação de contentamento e confiança silenciosa. Eu não posso te dizer como é maravilhoso se sentir à vontade.
Eu sinto que minha humanidade está voltando, lenta mas firmemente. Posso sentir dor, posso aprender com ela e posso encontrar um sentido de direção a partir dela. Estou redescobrindo minha identidade. É um alívio deixar para trás essa existência fragmentada e viver como um ser humano em vez de dois. Já estava na hora. Pretendo continuar com o estilo de vida nofap de agora em diante. Se eu viver até os noventa anos, já gozei o suficiente.
Você vai ler muito neste fórum sobre emoções inundando de volta tudo de uma vez. É verdade. Eu experimentei mudanças de humor graves e irritabilidade. A tristeza pode vir sem aviso. Às vezes, tenho vontade de chorar no trabalho. Uma vez eu tive um colapso espontâneo enquanto preparava o jantar - a compreensão do que eu havia perdido me atingiu e eu continuei repetindo: "O desperdício, o desperdício de merda." Assistir a filmes ajudou a manter minhas emoções sob controle. Eu assisti The Shawshank Redemption um tempo atrás - eu não via isso há muito tempo e comecei a chorar desde o início; enormes suspiros guturais que sacudiram meus ombros. Foi catártico.
Romper com esse vício foi a coisa mais difícil que já fiz. Saindo do transe pornô, olhei em volta e vi muita negligência. Tenho vivido em um mundo de sonhos úmidos, um reino de punheta, e deixei minha verdadeira vida ir para o lixo. Às vezes, é extremamente doloroso conviver com esse fato e habitar na realidade mundana que criei nos últimos dezessete anos. Cada um dos meus relacionamentos pessoais sofreu. Trabalho com um salário muito baixo e arcar com o aluguel é uma luta mensal. Tenho ambições, mas não fiz quase nada para realizá-las. O futuro envolverá reconstruir o que deixei desperdiçar. Nunca é tarde demais.
Estou definindo mais metas para os próximos cem dias. Quero restabelecer relacionamentos com meus amigos e família, buscar uma carreira significativa e me livrar de outros hábitos ruins. O escapismo ainda define minha vida em grande medida. Evito situações sociais. Eu gosto de junk food. Passo muito tempo criando playlists - faço isso de uma maneira obsessiva compulsiva. A vida ainda é difícil. A diferença agora é que posso lidar com isso. Eu não vou fugir. O vício da masturbação foi o primeiro dominó.
Quando eu estava na escola, um professor de arte me ensinou uma lição valiosa. Ele ergueu a foto de uma maçã. "O que é isso?" ele perguntou. “É uma maçã”, eu disse. "Errado", disse ele. “É a foto de uma maçã.” Caros fapstronautas, não há muitos conselhos que posso dar, todos aqui precisam encontrar seu próprio caminho e fazer este desafio à sua maneira. Tudo o que vou dizer é isso. Se recompense. Seja bom para si mesmo. Não tenha medo da dor. E lembre-se, não é uma mulher, é a foto de uma mulher.
LIGAÇÃO - Kingdom Of Wank - Um Relatório de 100 Dias
by WardLittell