Para colocar de forma simples, eu me tornei uma pessoa que tem a habilidade de fazer merda. É uma sensação incrível quando outras pessoas podem confiar em sua ética de trabalho e capacidade de entregar resultados. Não consigo nem explicar, é melhor que sexo. Não, sério. É melhor que sexo.
Auto-estima, e isso permeia cada ação que você toma. Portanto, é um pedaço enorme. A outra parte é que literalmente tenho mais energia para prosseguir. Eu não tenho feito sexo. Mas sexo é bom e super saudável com moderação.
O maior benefício que tive foi ser capaz de criar projetos, entregar além do esperado e estourar os prazos como nenhum outro. Que vida.
85 dias hoje! Tem sido real.
Eu sou 28
O maior benefício secundário é ter mais energia vital. É que você realmente muda a qualidade de vida dos outros. Você dá às pessoas ao seu redor “mais prestígio” e energia. É uma sensação ótima.
Eu fiz isso porque eu consegui uma vez antes e vi benefícios ridículos, então decidi fazê-lo novamente. Eu tinha terminado com a minha namorada na época e caí em depressão profunda. Fui de trabalhadores por conta própria em um relacionamento com um carro novo para nenhum carro, sendo demitido de um emprego decente, trabalhando no CVS (trabalho de merda) e morando com meus pais. Eu fiz NoFap e minha vida mudou significativamente. Ainda morando com minha família, mas minha renda e motivação dispararam.
LIGAÇÃO - NoFap tem porra mudou tudo.
ATUALIZAÇÃO - 90 Day Challenge Complete (Modo Difícil)
O maior benefício que tive foi ser capaz de criar projetos, entregar além do esperado e estourar os prazos como nenhum outro.
Que vida.
ATUALIZAR: Os estágios do NoFap (e os benefícios de cada estágio)
Estágio 0 (Pré-NoFap)
Você é um ser humano funcional, mas não tem ideia de por que perde a energia que “costumava” ter. O entusiasmo, a paixão e a pureza de coração. Você sabe que é capaz de mais, mas quando age como tal, as pessoas tendem a não levar isso a sério. Sua opinião é fraca e as pessoas podem pisar em você. Além disso, ser solteiro é apenas uma parte da vida, assim como o céu ser azul. Ter uma namorada seria uma esquisitice.
Além disso, suas notas não são terríveis, mas elas são péssimas. Você provavelmente equilibra seus D e obtém B em suas outras aulas. É estranho, apesar da sua inteligência, você não é capaz de realizar mais. Você tem um senso de excelência inconsistente. Às vezes você impressiona as pessoas, às vezes você as decepciona, é difícil ter certeza.
Você está meio que sem contato com as pessoas. Por algum motivo, você não consegue se relacionar com ninguém. É porque “Eu sou diferente?” Você diz. Provavelmente não, é porque você é estranho. Se você visse um leão que se esgueirava para dentro da caverna e se apalpava em imagens de outros leões nus, você esperaria que aquele leão se identificasse com os outros?
Não.
Por último, mas não menos importante, as mulheres são difíceis de atrair. Por alguma razão, eles não querem você. Todas as boas mulheres são comprometidas ou muito arrogantes, e provavelmente é por isso que ninguém as quer. (O que é falso, aliás). Tem essa barreira invisível, por alguma razão, você não é visto pelo sexo oposto.
Etapa 1 (Sim, vamos começar a rachar!)
Você chegou às olimpíadas. Você ainda não ganhou nenhuma medalha, mas se sente um péssimo. Você pode até fazer muito esta semana e atrair algumas mulheres, se quiser. Esta não é a norma, mas você tem muito entusiasmo e energia puros agora e as pessoas ao seu redor se alimentam disso, mesmo que pareça muito temporário.
Este efeito imediato é o aumento do dia 7
Estágio 2 (ainda bombeado Bro!)
Você não está tão animado quanto antes, mas ainda está fazendo as coisas. Nesse ponto, você perceberá que os efeitos estão passando, e a tentação de fap ficará mais forte a cada momento que passa. Este é o momento em que você estará usando o botão de emergência NoFap. Esta é provavelmente a fase mais difícil e pode durar algum tempo. Este é o ponto em que você também pode se sentir estressado. Seu corpo simplesmente não sabe como lidar sem uma saída sexual. Na verdade, você pode pular no Tinder e dormir com o primeiro filhote que encontrar apenas para superar a frustração.
Não.
Você também terá problemas para dormir, então terá que pegar uma bolsa de gelo do freezer e colocá-la nas bolas para que finalmente possa dormir.
Você também pode começar a ver as mulheres olharem para você pela 1st.
Estágio 3 (Flatline, NoFap é um mito?)
Este é o estágio em que você ainda tem alguma confiança, mas não está mais vendo nenhum tipo de benefício no NoFap. Tudo voltou ao normal, ninguém realmente te vê e você praticamente não leva vantagem na vida. Você ainda se sente atraído por mulheres, no entanto, realmente não tem interesse em nenhuma mulher específica. Seus olhos vão querer sexo, mas seu corpo…. "Meh."
Além disso, você não tem mais energia. Você provavelmente dormirá demais algumas vezes, ainda terá dificuldade em superar seu ex (se ainda estiver nessa categoria). Acima de tudo, você vai começar a fazer merdas estúpidas para recuperar o ímpeto novamente (mesmo batendo para que você possa atingir aquele impulso de 7 dias.). As pessoas percebem sua falta de energia e super autoconfiança, então vão começar a criticar você por causa de besteiras. O que pode aumentar ainda mais sua necessidade de fap para esse impulso de 7 dias. E para ter certeza de não “perder” por não “usar”.
Por favor, não.
Esta linha plana é temporária. Parece que sua vida voltou ao normal, mas não está, sua mente está apenas se reconfigurando para uma reviravolta louca. Fé é a grande palavra aqui
Etapa 4 (Post Flatline, Ok, então eu não estava perdendo meu tempo)
Este é o estágio em que você começa a aumentar sua confiança novamente. Durante este tempo, você terá algumas vitórias particulares significativas. Essas vitórias particulares lhe darão muita confiança. Você estará comemorando as coisas por um tempo, então quando você alcançar seus objetivos principais - todos os outros provavelmente ficarão mais chocados do que você.
Este estágio é como colocar gasolina de volta no carro e ligar o motor. É bom estar dirigindo com um tanque cheio de novo, dá-lhe uma tremenda confiança e as pessoas podem sentir isso.
Etapa 5 ("Puta merda, você acabou de transformar seu carro em uma nave espacial")
Este é o estágio em que você atinge seus objetivos principais. Começar um negócio, conseguir um bom emprego, conseguir seus primeiros clientes e perder muita gordura corporal. Eu sei que a quantidade recomendada é cerca de 1 quilos de gordura por semana, no entanto, apenas jogue toda essa merda pela janela durante esta fase. Você terá muita energia para queimar, perderá muita gordura rapidamente e será completamente saudável. Você perderá mais gordura nesta fase do que todas as anteriores combinadas.
Suas notas vão subir, você vai começar a ter mais encontros. Você terá mais dinheiro em sua conta bancária. Sua família terá o orgulho de reivindicá-lo como filho novamente (ou filha) e, no geral, a qualidade de sua vida será muito diferente. Daí a analogia. As pessoas vão começar a acreditar em você de novo porque viram que você transformou seu carro em uma maldita nave espacial.
Estágio 6 (Colonize um Novo Planeta)
Você nem mesmo é mais desta terra. Você é uma pessoa completamente diferente e, embora ainda mantenha seus amigos, eles mal o reconhecem, mas se forem seus melhores amigos, você aumentará o prestígio de seu círculo íntimo. Na verdade, você aumenta o prestígio de quase todo mundo que conhece. Quando digo colonizar um planeta, quero dizer, você começou uma vida completamente diferente.
Neste ponto, você assume que a pornografia é um conceito desatualizado. Você pode clicar acidentalmente em um link e ver um ato provocativo. Você responderá com risadas ou com nojo total.
O velho você é uma pessoa que você nem mesmo reconhece. É semelhante a viver duas vidas separadas.
(O motivo pelo qual não coloco dias ou cronogramas, é porque varia para cada um), mas todo esse processo para mim, em média, demorava cerca de um ano, cada vez.
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