Eu tenho 29 anos. Comecei a bater aos 12 anos. Acabei de aprender sobre esse 'NoFap' hoje através do YouTube, mas posso realmente me relacionar!
O vício em sexo / pornografia é um monstro que pode e destrói vidas.
Comecei a tentar parar de fumar e assistir pornografia no 2014. Demorei um ano para falar dos dias 75. Perdeu isso. E o 7 meses depois começou nesta última corrida. Antes que esta recaída se tornasse normalidade.
Como é que eu faço isso?
- Seja espiritual. Não importa como / o quê; apenas comece a cuidar da sua alma / medite
- Seja informado. Leia tudo o que puder.
- Grupo de 12 etapas (não vou anunciar nenhum, mas há muito relacionado a sexo, é um vício como qualquer outra droga!)
- Conecte-se a outras pessoas que estão passando pelo que você está passando ou que já passaram por isso. Ligue para eles todos os dias! Encontre-se com eles, converse! Você não está sozinho nisso.
- Se envolver. Ajude os outros de qualquer maneira que puder.
- Continue voltando! Quando você recair, encolha os ombros e tente novamente. É um processo doloroso, mas as recompensas são avassaladoras!
- Não seja muito duro consigo mesmo. Eventualmente você vai recair. Com tempo e trabalho duro, isso vai mudar.
- Jornal tudo diariamente. Conheça quem você realmente é!
- Seja grato por tudo que você tem. Vai ficar duro; esse caminho não é fácil. Humilhe-se e veja a verdadeira beleza da vida. Aprecie as pequenas coisas e seja grato. A gratidão me salvou inúmeras vezes. Isso me tirou da minha cabeça.
Eu provavelmente poderia escrever muito mais, mas este é provavelmente o cerne de como fiz isso. Ou como “eu” não fiz isso. Eu não poderia ter feito isso sozinho. Impossível! Mas graças a Deus estou fora desse túnel e abraçando a vida com uma perspectiva totalmente nova.
Se você tiver alguma dúvida, eu ficaria feliz em respondê-las.
Sam
LIGAÇÃO - Quase 13 meses Fapfree
by Sam_Tri
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