Estou surpreso por ter chegado tão longe. Sendo esta a minha primeira vez e tudo. Eu comecei este caminho para curar meu PIED e obter minha libido, mas consegui muito mais através de tudo isso.
Bom:
- As necessidades diminuíram drasticamente nas últimas semanas. Meu período mais difícil, eu diria, foi em torno do dia 40-60. A maneira como eu lutei contra isso foi surpreendentemente tomando um banho frio bem quando cheguei em casa do trabalho. Percebi que minha rotina era voltar para casa estressado do trabalho e sentar e assistir meu vídeo do dia. Em vez de tomar um banho frio imediatamente e isso aliviou muito o estresse do trabalho e desejos que eu tinha. Não sei dizer se é um truque de placebo, mas está funcionando para mim. Também gosto de acrescentar que moro em uma cidade de clima quente nos Estados Unidos.
- Clareza mental. Comecei a ver as coisas claramente em meu ambiente. Minha produtividade no trabalho aumentou um pouco. Minha memória está muito melhor e meus padrões de pensamento quando usados para o trabalho se tornaram mais nítidos. A névoa do cérebro realmente não me turvou muito antes disso, mas eu também não estava melhor.
- Meu pau. Tenho recebido ereção matinal ocasional e ereções aleatórias nas últimas semanas. É bom saber que algo está funcionando. Às vezes eu vou ao banheiro e mijo que estou em um estado semi ou flácido. Não um pau murcho morto ali.
- Confiança. Sei que algumas pessoas falam sobre aumento de confiança ou “poderes” especiais, mas não estou no mesmo espaço que este. Não convidei uma garota para sair, nem tentei sair com uma. Em vez disso, eu diria que minha confiança em conversar com pessoas (incluindo estranhos aleatórios) aumentou bastante. Ocasionalmente, tenho problemas ao telefone no trabalho, mas agora posso atender qualquer chamada. Qualquer pessoa vindo para fazer perguntas ou ajudar, não tenho problemas com.
Bad:
- Linhas planas. Já tive várias ocasiões em que apenas apliquei linha reta por dias e dias. Eu sei que faz parte do processo, mas é uma sensação de merda.
- Gatilhos aleatórios. Muitas pessoas aqui falam sobre gatilhos de várias coisas. O meu é o nome. Esse é o nome de garotas específicas que eu tinha dificuldade em assistir pornografia. De vez em quando eu via ou ouvia um nome e memórias BAM. Eu rapidamente empurro isso da minha mente.
- Memórias aleatórias. Isso não vem de um gatilho específico, mas apenas coisas aleatórias que vêm à minha mente. Aprendi a dizer a mim mesmo "Ahh ... não!" e seguir em frente.
- Baixa libido. Ainda aqui cara.
- PIED. Difícil dizer, considerando que eu não estou namorando, mas eu tenho alguns sentimentos aqui e ali quando vejo algumas garotas.
O que mais me ajudou:
- O livro YBOP por Gary Wilson. Eu comprei uma cópia para ler sempre que tenho o desejo de PMO no começo.
- Este local! Conselho muito útil, leia várias vezes.
- Diga a si mesmo "Vai valer a pena no final." Diga a si mesmo sempre que tiver seus momentos.
Conclusão: Eu não acredito que estou curado. Como um usuário de mais de 10 anos, acredito que levarei mais tempo para me curar disso e estou nisso por um longo tempo. Na verdade, não há um determinado período de tempo na minha opinião. Do jeito que eu vejo, se você quer se curar, faça o máximo que puder.
LIGAÇÃO - 90 dias em
by dudechanges