Eu tenho tentado NoFap por dois anos. A pornografia consumiu minha vida. Eu estava assistindo constantemente, sem perceber o quão prejudicial era. Eu gostaria de poder recuperar as intermináveis horas que passei vendo webcams ou vídeos sem sair e conhecer novas pessoas. Mesmo em relacionamentos com uma boa vida sexual eu ainda assistia atrás de meus parceiros de volta.
Depois que um relacionamento de 3 anos acabou, fiquei solteiro por mais um ano e provavelmente todos os dias. Eu finalmente conheci uma nova garota pela qual eu estava louco. Tínhamos saído em alguns encontros e eu a trouxe de volta para minha casa uma noite e durante o sexo eu não conseguia levantar. Ela era linda e me implorava para transar com ela, mas eu não conseguia fazer funcionar. Ela saiu sem jeito e depois que ela saiu eu terminei o filme pornô. Naquele momento, soube que tinha um problema.
Eu me deparei com esta comunidade e li os sintomas de disfunção erétil e depressão e me dei conta. Quase chorei sabendo que outros estão passando por suturas semelhantes. Achei que seria fácil de chutar, mas não conseguia passar uma semana inteira sem assistir pornografia.
Eu acertava algumas estrias decentes de vez em quando, mas sempre recaía. Mesmo com recaídas, ainda sentia melhorias. As mulheres se tornaram humanas novamente, não apenas objetos sexuais. Eu cheguei à academia e me senti incrível. Tive duas promoções de emprego no ano passado. Minha ansiedade é quase inexistente, enquanto antes eu tinha que tomar ativan para ataques de pânico. Não cheguei perto de um desde o início do NoFap
A pior coisa para mim é a linha plana. Eu senti como se meu pau nunca mais funcionasse. Gostaria de ver mulheres bonitas e saber que estou atraído por elas, mas sem excitação. Isso é o que me traz de volta ao pornô.
Eu finalmente me comprometi a interromper a OMP, independentemente de como me sentisse. Foi difícil e eu lutei contra meus impulsos todo fim de semana. Ginásio, ler, meditar, sair mais me ajudou a chegar aos 90 dias. Foi ótimo chegar a essa marca, eu nunca pensei que poderia fazer isso. Comecei a ter ereções com mais frequência e normalmente conseguia apenas pela sensação, sem precisar de estimulação visual de pornografia. 90 dias sem nem espiar foi uma grande conquista para mim. Parei de fumar, maconha e refrigerante com muito mais facilidade do que com pornografia.
O mês passado foi meio difícil. O novo trabalho começou há um mês e tem sido ótimo, mas muito para aprender e estressante. Minha avó faleceu e isso foi difícil. Fui rejeitado algumas vezes, o que normalmente não me incomoda, mas recentemente acabou de matar um pouco de confiança. Os impulsos dos últimos dias foram insuportáveis. Eu desisti, mas não me sinto mal por isso. Acho que precisava aliviar um pouco o estresse. Eu sei agora que posso aguentar 90 dias e as mudanças no estilo de vida estagnaram. Pornografia não faz parte da minha vida, sucessos estão acontecendo para mim, estou mais feliz do que nunca.
Estou nisso por um longo tempo. Dia 0, mas estou indo facilmente por mais 90 dias e mais alguns. NoFap é uma comunidade incrível. Agradeço a todos por compartilhar histórias e buscar ajuda. Mantenha-se firme e forte, todos vocês estão em um ótimo caminho.
Obrigado por ler minha história, me senti tão bem por finalmente fazer uma postagem de 90 dias! Nós vamos conseguir!
Eu sou 29.
LIGAÇÃO - Chegou 95 dias depois de dois anos de tentativas. Apenas recaída. Aqui está minha história.
By lostinhere00