Minha vida sem PMO ou nos últimos 3 anos tem sido incrível. Já estou há mais de um ano desde que vi P. intencionalmente. Não estou totalmente curada, mas é bom ser livre. Agradeço ao nofap por estar lá, e à minha esposa por me ouvir, perdoar e me ajudar a crescer e superar o vício.
LIGAÇÃO - vida de casado sem PMO é incrivelmente melhor (self.NoFap)
by vxlccm
POSTOS ADICIONAIS
Comecei o MO quando tinha cerca de 13 anos, estava bastante viciado aos 18, então comecei a comprar P e PMO se tornou um vício ainda pior (fortemente mais forte). Sempre fingi que me sentia bem, mas me deixou nojenta e prejudicou meu casamento a ponto de ter certeza de que foi isso que causou meu divórcio. Então, fui fisgado pelo PMO por mais de 20 anos. Estar livre daquele demônio nas minhas costas é incrível.
Principalmente, comecei (sim, apenas COMECEI) a finalmente ter um senso saudável de autoestima. Não vaidade ou orgulho, mas apenas a auto-estima normal que eu acho que todo mundo tinha. Eu realmente nunca tive isso desde que era pré-adolescente. Ainda luto com as dúvidas e até com a culpa até certo ponto, mas sentir-me bem por tentar ser um bom homem, ser pai e trabalhar para ajudar no sustento de uma família agora é uma nova parte de mim. É como um novo membro ou uma nova luz brilhante em minha mente, é apenas uma parte de quem eu sou.
Benefícios específicos. Não quero ser muito gráfico. Eu sou mórmon e gosto de observar minhas palavras com cuidado, e não quero usar linguagem de gatilho de qualquer maneira. Mas, acredite em mim, a intimidade conjugal está anos-luz melhor do que antes. Não tanto a mecânica de "o que" acontece, embora isso também seja melhor, mas mais é sobre como me sinto sobre isso e como sei que minha esposa se sente sabendo que sou 100% dedicado a ela. Bem, 99.99% porque eu tenho problemas ocasionais com subs P e estou trabalhando nisso. A sensação de sexo agora é, como eu disse no OP “incrivelmente melhor”. Provavelmente mais frequente também. Às vezes, acho que é porque procuro minha esposa com mais frequência e, mesmo que ela nunca me peça para ser assim, acho que a elogia e a faz se sentir bem por ser uma mulher sendo perseguida. Difícil de explicar sem soar sexista, e talvez não seja o mesmo para todos, mas essa é a nossa experiência até agora. Não sou irracional, e ainda é muito difícil encontrar confiança para pensar que ela me quer, a pornografia quebrou isso na minha cabeça porque faz o que você quiser quando você quiser e não é uma pessoa real que pode dizer - espere 30 segundos ou espere 30 minutos ou espere até hoje à noite. Raramente minha esposa me faz esperar até o final da semana, mas pode acontecer, e aprendi a ser forte o suficiente para lidar com isso. Meu vício era tão ruim antes, e isso é muito triste, mas mesmo que minha esposa ficasse tipo 'espere 30 segundos', eu seria tipo, deixa pra lá e depois ia ver pornografia. É realmente nojento como a pornografia faz com que você reduza as pessoas a objetos, e eu não estava tratando minha própria esposa como uma pessoa, muito menos como a pessoa que amo tanto.
Dizer que minha esposa era cruelmente dura. Você sabe o que, na verdade, na verdade foi apenas mais difícil me. Na verdade, não foi o fim do mundo para minha esposa. Quer dizer, foi ruim e um choque, mas meus medos eram muito piores do que o que realmente aconteceu.
Eu era um covarde (ou talvez sábio) e não falei sobre isso até depois de ter conseguido uma reinicialização de 90 dias sem PMO. Por quê? Porque eu racionalizei, eu tinha que estar preparado para não fazer sexo por um tempo, o que provavelmente teria me matado e ter uma recaída se eu não fosse forte para mim ainda. Além disso, isso era um pouco como descascar uma cebola. Eu tive que dizer abertamente a ela que eu tive um problema com pornografia, mas ainda assim a deixei fazer perguntas por algumas semanas e ser aberta sobre qual era exatamente o meu problema. Fico feliz, porque dizer em pequenos pedaços tornava menos impossível falar sobre isso. Eu tinha vergonha de ter mentido para ela sobre trabalhar e, em vez de ficar acordado até tarde vendo pornografia, em vez de ficar na cama com ela. Eu tinha vergonha de que tantas vezes, quando estava vendo pornografia, fosse também para MO. Todos esses detalhes saíram de nossas discussões sobre a terapia do auto-casamento, no entanto. A abordagem incremental fez sentido para mim porque levei anos para cavar o buraco do vício. Eu não me importava de falar sobre isso algumas vezes por semana ou mesmo todas as noites. Definitivamente matava o “clima” quase todas as vezes, mas eventualmente havia menos perguntas e mais tempo para intimidade. Depois de apenas passar por isso, tivemos um sexo totalmente melhor e mais sexo regular, já que eu não fui excluída do relacionamento e drenada ou anestesiada por nenhuma emoção (o que P faz), depois de talvez um mês. Posso ter tido sorte lá - 1 mês depois de toda aquela preocupação, culpa, vergonha e dúvida ?! Eu deveria tê-la envolvido em me ajudar muito antes! Não me entenda mal, as coisas não estavam completamente certas até mais ou menos um ano depois, mas ainda assim, estava (não, is) totalmente vale a pena, estando onde estamos agora.
A religião ajudou muito no meu caso. Não como uma solução total, mas como uma influência constante para ajudar minha esposa e eu a ficarmos unidos, apesar de eu ainda estar trabalhando para consertar meu problema. Deus em minha vida não me curou, e eu gostaria que isso pudesse ter acontecido, mas para mim foi necessário trabalhar muito nisso e ter uma ajudinha extra para superar a linha de chegada quando Mais um Dia 1 fosse vai ser muito difícil e posso ter caído. Minha esposa não me salvou da luxúria todas as vezes; às vezes Deus nos ajudou. Sim, eu sei, sou um homem de muita sorte. Mas, estou disposto a apostar que um LOT de esposas lá fora, estão dispostas a perdoar pelo homem que irá tratá-la bem e trabalhar em seus problemas, e tornar seu casamento melhor.
Um relato mais detalhado está escrito em meu diário no site nofap.com: http://www.nofap.com/forum/index.php?threads/vxls-journal.36735/#post-236933