Em primeiro lugar, não estou de forma alguma curado. Acho que minhas ereções poderiam ser mais fortes e mais fáceis de obter e ainda tenho problemas com sensibilidade diminuída e posso ter orgasmo apenas 25-50% das vezes. E quando eu tenho orgasmo, não é muito intenso. Mas considero meu progresso até agora digno de um post de sucesso, e estou totalmente confiante de que continuar nesse caminho vai melhorar ainda mais minha vida sexual.
Tenho 31 anos e era virgem até duas semanas atrás. Fiz PMO desde o início da adolescência (13-14 ou mais) e raramente me masturbava sem usar pornografia. Eu normalmente fazia PMO cerca de 2 a 5 vezes por semana e nunca progredi além do que era normal. A pornografia obviamente afetava minha capacidade de fazer sexo, mas não era um vício típico, pois não afetava minha vida social ou profissional. Eu tinha PIED tão jovem quanto 20, quando minha primeira namorada na faculdade queria fazer sexo e eu não conseguia ficar duro. As memórias de meus fracassos com ela iriam me assombrar periodicamente, mesmo anos depois. Desde então, evitei principalmente namorar devido a uma variedade de fatores, dos quais PIED era um deles.
Cerca de dois anos atrás eu descobri a comunidade nofap / pornfree e decidi que faria essa jornada para ver se isso poderia curar meus problemas de ereção. Tentei 90 dias e quando não deu certo, decidi que a coisa toda era besteira e voltei para o PMO. Eu continuei voltando, porém, pesquisando e procurando por respostas. Finalmente, concluí que 90 dias provavelmente não eram suficientes e me comprometi a desistir da pornografia a partir de 1º de janeiro de 2016. Ainda mantive meu estoque de pornografia (só para garantir!) E enquanto evitava a pornografia por seis meses, ainda fantasiava e eu ainda se masturbava periodicamente. Eventualmente, minha vontade quebrou e eu PMO'ed talvez 8-10 vezes durante os três meses de verão.
Durante esse tempo, decidi sair para o mundo do namoro e realmente procurar alguém com quem pudesse passar minha vida. Conheci minha namorada atual no final do verão e foi no nosso quarto encontro que ela ficou e tentamos fazer sexo. Eu falhei. Meu pau estava sem vida, incapaz de nem mesmo controlar um meio chub. Eu estava tão nervoso e tão chateado que mal dormi naquela noite. Foi devastador, mas na realidade esse era exatamente o chute na bunda que eu precisava. Resolvi desistir não só da pornografia, mas também da masturbação e até de qualquer tipo de fantasia. Eu também finalmente apaguei meu esconderijo de pornografia. No nosso encontro seguinte, eu ainda não conseguia ficar duro e então contei tudo a ela. Contei a ela sobre minha virgindade e sobre meus problemas com pornografia e como isso me afetou e como eu estava lutando para mudar isso. Ela foi muito compreensiva e me elogiou por ser corajosa e madura, mas disse que sexo era muito importante para ela e queria terminar. Foi amigável.
Felizmente, ela mudou de ideia cerca de uma semana depois e queria ver o que poderia acontecer entre nós. Tive que viajar a trabalho e acabaram sendo 40 dias desde meu compromisso com o modo duro e cerca de 30 dias desde nosso último encontro antes de nos encontrarmos novamente. Ela ficou durante aquele fim de semana e em nossa primeira noite juntos eu ainda não conseguia ficar duro, embora eu tivesse tido ereções noturnas e ereção matinal desde que comecei o modo duro. Mas estava tudo bem, porque ela já sabia do meu passado e aceitou. No dia seguinte, estávamos nos preparando para sair e enquanto ainda nos vestíamos começamos a brincar. Eu fiquei duro e fizemos sexo. Desde então, nós fizemos sexo várias vezes, incluindo uma vez em que fui capaz de gozar mesmo com uma camisinha. Ela está muito feliz e eu também.
Aqui está meu conselho:
- Comprometa-se totalmente - desista da pornografia, desista da masturbação, desista da fantasia sexual (mesmo se você achar que não é como pornografia), apague toda pornografia armazenada, remova todas as tentações, etc. Faça o que for necessário.
- Mantenha o curso - 90 dias podem não ser suficientes e quase certamente não são suficientes para uma cura total. No entanto, quanto mais comprometido você estiver (veja o item 1), menos tempo levará.
- Recompensar - Sim, reiniciar é uma jornada pessoal e a motivação principal deve ser o autoaperfeiçoamento, mas acredito firmemente que ter um parceiro compreensivo é uma grande ajuda. Se você já tem um parceiro, abra-se para eles. Caso contrário, saia e encontre alguém com quem você se conecte e permita-se ser vulnerável compartilhando sua história. # 1 e # 2 destruirão os caminhos da pornografia, mas é o número 3 que (re) fará crescer os caminhos normais e saudáveis.
Boa sorte lá fora, e saiba que você pode curar se você dedicar tempo e esforço.
LIGAÇÃO - Do total de PIED ao orgasmo com preservativo
POR - CVMD
Ei cara, só queria agradecer por escrever essas coisas. Estou em um barco semelhante. 31 anos, virgem, mas sem vergonha, PMO'ed há mais de 15 anos. Decidi que desistiria da pornografia em 1º de janeiro de 2016, mas já fiz PMO talvez 8 a 10 vezes desde então e me masturbei com histórias e fotos eróticas em aplicativos de namoro com muito mais frequência. Agora comecei a sair com uma garota de quem gosto muito. Ela ficou em nosso quarto encontro e nós brincamos, mas eu só conseguia ficar duro ocasionalmente e mesmo assim apenas 50-60%. Ela ficou desapontada e eu disse a ela que estava apenas nervoso (o que era verdade, mas não toda a verdade). Isso finalmente me deu a motivação para deletar meu esconderijo de pornografia.
Pretendo contar a ela sobre minha inexperiência e minha história de uso de pornografia quando nos encontrarmos neste fim de semana. Espero que ela esteja disposta a ficar por perto e ser paciente comigo, e eu quero agradá-la sexualmente, mesmo que não possa usar meu pênis para isso. É bom saber o que posso experimentar e que, embora as coisas não sejam suaves, devem melhorar lentamente com o tempo. Obrigado por compartilhar.
Você disse que experimentou Viagra e Cialis e não gostou dos efeitos. Você já tentou alguma coisa para o nervosismo, como meditação, terapia ou drogas? Parece que as coisas estão melhorando para você de qualquer maneira, então talvez seja bom continuar como está. Pensei em tentar qualquer uma ou todas essas coisas, já que quero poder fazer sexo mais cedo ou mais tarde, mas não tenho certeza se vou realmente fazer isso.