Ouvi pela primeira vez sobre Nofap de um ex-aluno que eu estava treinando no meu programa de ansiedade social da semana 6. Ele mencionou para mim algo sobre parar de assistir pornografia e masturbação, a fim de construir mais energia masculina e confiança. Eu achei que soou muito bem e na época como alguém que é apaixonado pelo desenvolvimento pessoal como professor / aluno, eu amei a ideia.
Com toda a honestidade na época em que eu estava namorando várias mulheres, assistir pornografia e se masturbar não era algo com o qual eu tivesse um problema. No entanto, tudo isso mudou para mim quando eu decidi mudar minha vida mais uma vez por minhas próprias razões pessoais, comecei a ficar lentamente viciada em assistir pornografia e se masturbando, o que me surpreendeu porque eu nunca fui grande nessas coisas, porque reconheci intuitivamente que não bom para você espiritualmente. Também percebi o fato de que, se não tivermos autocontrole como homem, sempre lutaremos contra nós mesmos, sem falar no desafio externo da vida.
Eu decidi procurar o Nofap online e fiquei realmente inspirado por todos os vídeos no youtube de pessoas normais que estavam realmente otimistas sobre como fazer o estilo de vida do Nofap. Fiquei muito animado e inspirado quando a menção de transtorno de ansiedade social e nofap foi mencionada. Como você já deve saber, eu sofri de muita ansiedade social, especialmente quando conversava com mulheres, o que foi uma das razões pelas quais comecei a treinar outros homens quando era um treinador de namoro. Sempre fui apaixonado por ajudar as pessoas a se tornarem melhores, o que sempre me ajudou, e é por isso que ensinar é muito gratificante.
Eu adorava ver todas essas pessoas incríveis compartilhando suas experiências positivas com o fato de não fazerem nada e como elas permitiam que elas superassem a ansiedade social e aumentassem sua autoestima. Eu encontrei um link com o Nofap e o que eu ensino às pessoas, que é tudo sobre auto-disciplina através de uma vida honesta. Eu também sou contra a pornografia por causa de todos os efeitos negativos óbvios que tem sobre homens e mulheres. Eu estava dizendo a um estudante há algum tempo que assistir pornografia faz você [vulnerável] a energias negativas como o que Elkhart Tolle chama de demônios e corpos de dor. É por isso que decidi fazer o não fap que está alinhado com minha filosofia de viver com integridade para criar uma bela realidade. Eu sou muito espiritual de qualquer maneira foi educado sobre os valores cristãos, fazendo Nofap não foi de todo qualquer inconveniente.
Eu vejo o Nofap como algo que é muito maior do que os homens apenas reformulando a pornografia, é sobre desenvolver o autocontrole e estar alinhado com quem você realmente é. Algo que meu mentor sempre diz é fascinante que todos nós temos muitas personalidades separadas que são conhecidas como sombras ou subpersonalidades que se erguem e nos tomam como uma possessão do que nos deixa para pegar as peças. Isto é o que acontece com muitos homens que eles não querem realmente ver pornografia, mas eles ficam um pouco solitários e uma sombra sobe e os faz assistir pornografia apenas para se arrependerem pouco depois.
Portanto, nenhum fap está ajudando os homens de muitas maneiras diferentes com o controle de vícios negativos e o crescimento da auto-estima. Todos esses ensinamentos / filosofias existem há séculos e até mesmo professores espirituais / religiosos encorajam esses princípios integrais da vida honesta. Eu sei de fato que a Nofap lhe dá mais confiança social porque eu posso sentir a mudança em mim mesmo.
Eu sou sempre muito cético com qualquer método, e é por isso que eu o testei e vi se funciona. Tantas coisas hoje no mercado sobre-promessa e sob entrega mas nenhum fap é congruente com o que diz. O que eu adoro no Nofap é que é muito difícil fazê-lo, e é por isso que as recompensas valem a pena, do contrário não seria um desafio.
Sem soar crítico, a maioria das pessoas na sociedade não tem controle sobre si mesmas em todos os sentidos, especialmente quando se trata de coisas como comer junk food, fofocar, assistir pornografia, trollar pessoas online. Todos esses comportamentos são sombras negativas que não fazem você crescer como ser humano e torná-lo mais amoroso. Eu poderia literalmente escrever um ensaio inteiro sobre os benefícios do Nofap.
Já fiz vários vídeos no youtube sobre minha experiência em não fazer nenhum fap. Vou fazer mais vídeos sobre a minha jornada sem fab Eu só queria dizer obrigado novamente a esta filosofia Eu acho que é ótimo que os homens estão ajudando uns aos outros para se tornar melhor isso é o que deve ser sobre servir um ao outro não colocar as pessoas para baixo que é um desperdício de energia e vida.
By Johnny Berba