Estou no modo NOFAP há 110 dias e minha vida mudou radicalmente. Comecei quando um dia conheci uma garota fantástica (minha namorada) e no final de um dia muito lindo que passamos juntas, ela veio em minha casa e tentamos fazer amor… mas não consegui.
Fiquei chocado, deprimido e severamente preocupado. Eu não estava fazendo sexo de 7 anos sem fim e eu conheci uma mulher incrível, e agora eu não posso realizar? Arriscando perdê-la para sempre ??? Inaceitável. Minha vida precisava de uma mudança.
Comecei a ler. Simplesmente “ansiedade de desempenho”? Sim, pode ser mas… Eu sabia que algo não estava bem, porque eu não estava tendo ereções matinais, porque estava acostumada a me masturbar no pornô, principalmente não tendo ereções completas. Às vezes não consegue gozar se masturbando. Como na véspera de conhecer essa mulher maravilhosa. Eu estava tentando gozar me masturbando em algum videoclipe horrível e nojento de alguma garota do leste urinando, e não consegui ter um orgasmo. Eu estava me sentindo muito mal, humilhada e uma sombra de homem.
Meu passado sexual não ajuda: eu fiz sexo três vezes (sem orgasmo) em meus vinte anos (a primeira vez eu tinha 25), e foi minha primeira vez nos meus trinta.
Descobri o NOFAP e estudei todos os fenômenos (PIED, DE, deathgrip etc), li inúmeras histórias, logs, histórias de sucesso. Eu apliquei o conselho dado aqui. Fui honesto com essa garota com quem estava namorando e ela se tornou minha defensora número um. Ela nunca teve esse problema com qualquer outro homem, então ficou surpresa que eu não pudesse ter ereções em todas as primeiras vezes que nos encontramos ...
Então eu comecei a tê-los novamente, mas eles eram inconsistentes. Foi frustrante, para dizer o mínimo: se ela não estivesse pronta, eu perderia a ereção e talvez voltasse uma hora depois. Eu não conseguia mudar de posição porque meu pênis estava ficando macio durante a relação sexual. Eu não pude vir de todo. Ela também estava frustrada, mas nunca parou para me apoiar.
Eventualmente as coisas foram melhor e melhor. Na semana passada eu vim três vezes e tenho ereções consistentes o tempo todo. A sensibilidade é muito melhor. Em geral eu posso melhorar muito mais, mas não há dúvidas de que eu tenho que ser consistentemente NOFAP!
Então foi o que eu fiz:
- Eu nunca assisti pornô de novo. Nem mesmo por um segundo.
- Eu me deliciei com alguns substitutos do pornô um monte de vezes, movimento errado ... mas eles têm muito menos efeito do que quando eu estava constantemente fapeando.
- Às vezes, quando durante o sexo eu não conseguia ter orgasmo, me masturbava para terminar o serviço. Eu fiz isso com minha namorada, no entanto. Uma semana eu estava sentindo tanto a falta da minha namorada que comecei a pensar nela. Essas recaídas provavelmente me atrasaram um pouco, mas pelo menos eram consistentes em meu propósito de ter prazer sexual apenas colocando-a como alvo. Ela é tudo para mim.
O fracasso não era uma opção. Eu tive alguns momentos ruins, mas eu pude superá-los porque minha motivação era tão grande. Foi o suficiente para pensar nela para ter força suficiente para resistir aos impulsos.
O NOFAP não mudou apenas a maneira como meu pau estava funcionando. Isso mudou meu cérebro. Eu costumava olhar para garotas com pernas bonitas ou bunda bonita, para depois ir para casa e me masturbar (com pornografia, obviamente). Eu estava vendo as mulheres como objetos.
Agora eu os vejo como mulheres e vejo que minha reação a mulheres atraentes é muito diferente. Eu vejo mais detalhes: os cabelos, a maquiagem, o jeito que eles andam, o sorriso deles, o gosto em escolher a roupa deles. Eu não mais fitei, mas sorri, e comecei a notar as mulheres sorrindo para mim.
Me sinto melhor e mais confiante. Sou muito menos preguiçoso e não gasto tempo valioso em coisas sem importância. Estou levando uma vida mais saudável e aprendendo coisas novas a cada dia. Eu sou mais adulto
Minha jornada no NOFAP acabou de começar, 110 dias atrás.
Espero que este tópico possa ser útil para vocês. Os alunos do T0 têm alguma motivação extra, da mesma forma que tem sido muito útil para mim ler suas histórias de sucesso. Mantenha homens fortes, fique longe do pornô, viva a sua vida. Ame.
LIGAÇÃO - 110 dias - como minha vida mudou
by Adam33
POSTAGEM INICIAL - Diário de Adam
Dia 0
Olá a todos.
Deixa eu me apresentar, tenho 33 anos e me masturbo desde os 13, assisto pornô desde os 18 anos. Desde a minha adolescência sempre me senti tímida e inquieta, e isso me causava depressões intermitentes e sensação de fracasso. Consertei isso nos últimos 4 anos com uma enorme força de vontade, mas minha vida sexual ainda tem sido um desastre completo.
Muito desconfortável em torno de mulheres para resultar de alguma forma atraindo e ainda consegui arruinar até mesmo o mais fácil das poucas chances que eu tive. Eu até tive uma namorada com a idade de 25 por um ano, mas eu tive dificuldades de todo tipo:
- Eu poderia ter uma ereção consistente ao fazer masturbação recíproca, mas não com penetração
- nunca atingiu o orgasmo durante o sexo com ela (de qualquer tipo), mas mesmo assim consegue ejacular após 30 segundos de masturbação solo (assistindo pornografia)
Terminado o relacionamento eu comecei novamente a me sentir desconfortável com as mulheres, e enquanto isso meu vício em pornografia / masturbação ficou pior e pior:
- Não consigo me masturbar sem pornografia
- Comecei a deixar de me masturbar até com pornografia
- Eu tive que escalar para categorias cada vez mais nojentas de pornografia para poder me masturbar
- Perda de interesse por mulheres e me peguei tendo fantasias para homens (mas sem qualquer evidência de bissexualidade real)
- Ausência total de ereções espontâneas durante o dia (preciso estimular com o toque)
- ereções de despertar muito raras (sempre acompanhadas de masturbação)
- Ereções muito fracas (mas todos sabemos que podemos ejacular com a masturbação mesmo nessas condições)
Bem, eu mencionei antes que consegui superar meus problemas sociais e pessoais, mas não aquele com pornografia e masturbação. Isso é fundamental porque agora sou capaz de atrair mulheres, mas ...
… este fim de semana. Fiz sexo pela primeira vez com uma mulher depois de 8 anos incrivelmente longos.
E foi uma catástrofe total. Felizmente, ela é minha namorada e tem sido muito paciente. Ela é tão linda e sensual e me deixa com um tesão incrível ... mentalmente. Sem respostas do meu pênis. Ou quase ninguém: ela conseguiu me dar uma ereção com o toque e me fez um chupão muito bonito, mas eu imediatamente perdi a ereção quando tentei penetrá-la.
Eu me sinto no ponto mais baixo da minha vida como homem.
Eu quero poder novamente satisfazer suas necessidades.
Eu quero experimentar de novo ereções reais.
Eu parei de pornografia e masturbação. Eu faço isso por mim e pela minha namorada.
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Dia 3: 3 dias de abstinência. Sem diferenças no momento. No meu período mais baixo de libido, fiquei até 10 dias sem, mas não escolhi. Simplesmente não tinha qualquer sombra de apetite sexual. Estou tendo enormes dificuldades para adormecer. Eu estou nervoso. Eu sei que é normal, então não estou preocupado.