Sempre odiei correr. Mas, novamente, eu era um masturbador. Eu estava procurando emoções baratas. Agora estou pensando sobre as dificuldades e a disciplina e como posso colocar mais peso do mundo nas minhas costas. Quanto mais responsabilidade, melhor.
Eu já meditei, já comi keto nos últimos anos 3, 2.5 anos de condicionamento físico, um verão de boxe. Tenho um emprego que quero e no meu último ano de doutorado. Eu já tenho um projeto de paixão: praticar piano para um recital.
E ainda por cima estou pensando em correr uma maratona neste verão? O velho eu nunca faria uma coisa dessas. Mas o velho eu era um masturbador.
Lembre-se das palavras sábias e tecnicamente corretas de Jordan Peterson: Você é muito mais do que pensa que é!
Estou ciente dos benefícios do NoFap há cerca de 2 anos. 40 dias NoEdging foi meu máximo.
Tenho 33 anos. Gaguejei sempre, mas fui proeminente na puberdade e no ensino médio. Menos para dizer que estava infeliz e não era compreendido. Eu não conseguia me expressar. Por isso tentei encontrar novas formas de me expressar: comecei a escrever e a tocar piano mais a sério.
Depois disso, aos vinte anos, comecei a prática de meditação. Experimentei benefícios, mas às vezes não funcionava.
Nos últimos cinco anos, medito regularmente. Até mesmo foi para o retiro de Vipassana 10-day.
Então mudei minha dieta. Então começou a exersizing 3 vezes por semana.
Mas ainda não estava satisfeito com minha produtividade.
Então a principal razão pela qual comecei o NoFap foi me energizar mais e ser mais produtivo.
[NoFap] ajuda com minha confiança e aceitação de mim mesmo, pelo menos. Isso é um grande negócio. Minha gagueira também está relacionada aos meus níveis de estresse. Em circunstâncias normais, ninguém percebe até que eu diga a eles. Toastmasters também ajuda a ir em direção ao meu medo e lidar com a ansiedade.