Atualmente estou na minha mais longa seqüência de liberdade até agora, cerca de 4 meses. Parei de fazer isso porque sentia que não estava me dando nada e estava tirando muito de mim. Olhando para trás, percebo o quanto a masturbação mudou meu comportamento e influenciou minhas escolhas.
Eu era praticamente uma escrava do meu hábito. E sempre me senti culpado depois de fazer isso. Não me entenda mal, não acho que a masturbação seja algo inerentemente ruim ou perverso. Não, é apenas uma opção. Uma opção que muitos homens usam em demasia.
Eu provavelmente não seria capaz de me abster na minha adolescência, mas depois de fazer 18 anos e ainda não ter namorada, eu deveria ter percebido o que estava acontecendo. Eu provavelmente não deveria ser tão crítica comigo mesma. Ninguém que se masturba regularmente percebe o quanto isso controla a maneira como você pensa.
Para as pessoas que são sociais e acham fácil fazer conexões, a masturbação pode não ser nada. Para alguém como eu, uma pessoa introvertida e muito solitária e privada, tornou-se minha queda. Isso me fez sentir nervoso em torno de mulheres, especialmente mulheres que eu gosto. Isso me fez ter uma falsa sensação de satisfação. Isso me fez contentar com nada, basicamente. Por que passar por loops e aros para perseguir uma mulher, se você pode simplesmente ir para casa e se foder?
Isso fez minha mente uma bagunça de pensamentos sujos e expectativas irreais. Em grande medida (embora não seja a principal razão), tornou difícil expressar meu amor e afeição pela única mulher que realmente se importava comigo. E eu a perdi.
Levei anos para perceber que não preciso me masturbar, na verdade. Meu corpo pode passar sem ele muito bem. E a maneira como me sinto agora é muito melhor do que antes. A confiança que você ganha é real. É mais uma sensação de “Eu não me importo muito com sexo, então estou livre para conversar o que eu quiser com você”.
Seu corpo fornece hormônios que fazem você querer companhia feminina em vez de abaixá-los depois do orgasmo. As mulheres tendem a gostar mais de você.
Você tem mais energia para atividades físicas. Você é menos suscetível a episódios depressivos.
Mas a única coisa que eu mais gosto em não fapping e que foi uma surpresa para mim - eu posso ter uma ereção (pelo menos uma semi) agora, quando uma mulher bonita sorri para mim. Isso nunca aconteceu antes. Eu nem sabia que era possível. E o melhor é que não sinto vergonha disso. Eu gosto, porque é a forma como a natureza pretendia que fosse.
No final, gostaria de lhe dar alguns conselhos sobre como permanecer no curso. Se você sente que tem que se masturbar absolutamente e não consegue pensar em mais nada, então provavelmente está fazendo errado. Primeiro você tem que parar de bater em sua mente, e então o corpo simplesmente o seguirá. Não pare sua mão, pare sua mente. \
Eu sou 35.
LIGAÇÃO - Algumas palavras de encorajamento