Esta é a minha sequência de nofap mais longa até agora. Anteriormente, eu tinha feito isso por algumas semanas, mas isso incluía bordas. Desta vez, fui muito rigoroso. Eu não me toco. Percebo quando o desejo surge e resisto. Eu não vejo pornografia. Fico irritado com as tentativas da mídia de chamar minha atenção com conteúdo sexual. Antes dessa seqüência, eu estava preocupado com minha falta de desejo sexual, falta de ereções espontâneas e falta de ereção matinal.
Esses pensamentos parecem uma memória distante. Após vários dias de flatlining, tenho uma libido muito forte. É mais forte de manhã e tenho bastante ereção matinal. Tenho boa energia, apesar de acordar espontaneamente muito cedo todos os dias (estou a caminho do ginásio por volta das 6h30 na maioria dos dias. Sinto-me muito positivo. Estudo línguas estrangeiras e tenho tido uma boa disciplina ultimamente.
Não consigo quantificar todas as mudanças porque meio que esqueci como era antes. Lembro que estava muito mais ansioso em geral antes de começar.
Eu me sinto mais extrovertido e confortável em minha própria pele. Já namorei um pouco e, embora ainda fique um pouco nervoso antes de um encontro, o fato de estar até procurando encontros com novas pessoas e não ser grande coisa é uma grande melhoria. Falo mais espontaneamente com as pessoas. Tenho orgulho de ser um cara que não assiste pornografia.
Eu me sinto muito bem com a minha aparência. As coisas estão se encaixando no ginásio e eu tenho um bom corte de cabelo. Eu me sinto muito confiante.
Já fiz sexo algumas vezes com um parceiro que já foi namorada / namorada. Não houve apreensão da minha parte de que minha ereção não seria forte. Eu era muito sensível, mas a ejaculação precoce é sempre uma preocupação para mim e lida bem com ela.
Lembro-me de ver pornografia e pensar comigo mesmo: “Mesmo que você diga a si mesmo que vai parar, aqui está você vendo pornografia de novo. Você provavelmente fará isso amanhã também. Você continua pretendendo parar, mas pode fazer isso para o resto da sua vida. ” Não gostei da maneira como meu cérebro se iluminava apenas por me envolver no processo de visualização de pornografia, antes mesmo de ver o conteúdo - é uma coisa tão pavloniana.
Não sei o que funcionou para mim dessa vez, mas não é tão difícil. Talvez seja porque eu ganhei algum impulso com flatlining cedo. Uma vez que eu tive alguns dias acima do meu cinto, eu precisei continuar. Já houve momentos em que o desejo de se masturbar é muito forte, especialmente ao se deitar na cama pela manhã, mas nunca irresistível.
Uma coisa que deu início a essa tentativa recente foi ver uma postagem de um cara que fez um bom trabalho em classificar os benefícios. Isso me deixou entusiasmado. Estou no celular, então não consigo localizá-lo agora.
Também aprendi com vocês a não testar se meu pênis ainda funciona. Minha tentativa anterior de nofap, eu estava genuinamente preocupado que meu pênis tivesse parado de funcionar, então eu tive que assistir um pouco de pornografia para ter certeza de que poderia ter uma ereção. Resisti ao desejo de “testar” desta vez.
Vou continuar isso indefinidamente? Não desejo mais ver pornografia. Quanto à masturbação, não quero ficar neurótica por não tocar no meu pau. Talvez seja hora de explorar o tantra ou algo assim e eu queira me engajar em alguma masturbação consciente. Por enquanto, planejo restringir a ejaculação apenas aos momentos em que estou com um parceiro, o que às vezes é raro.
LIGAÇÃO- 37 / m aqui com uma atualização do dia 30 +
By didwhatnow1
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