Eu só quero deixar um pequeno testemunho depois de alcançar a estrela dos 90 dias. O primeiro mês foi muito difícil (para não mencionar as primeiras 2 semanas: sensações de gripe, fortes impulsos, o que eu realmente definiria como sintomas de abstinência).
Então as coisas começaram a melhorar lentamente. Já passei por dias difíceis (muitas viagens, planos de mudança, conseguir um novo emprego etc), mas tenho administrado a vida com um nível de energia diferente.
[De um post anterior] Eu estou no meu 30s atrasado.
Fapping era uma forma de enfrentar os problemas, apenas para ficar mais frustrado e fraco. O problema do PMO TEM me afetado há mais de 20 anos. Com o passar dos anos, fui ficando cada vez mais ciente de seus perigos e potencial autodestrutivo, mas apenas alguns meses atrás me tornei totalmente ciente de minha sexualidade.
Apenas pensamentos aleatórios que gostaria de compartilhar com vocês para comemorar esse objetivo. Sou muito grato a todos vocês neste Reddit, todos os posts têm me motivado diariamente, até mesmo os comentários que pareciam me decepcionar a princípio acabaram sendo conselhos úteis sobre como continuar lutando e vencendo esta batalha diária.
A última coisa que eu gostaria de dizer a todos vocês que estão lutando, NUNCA DESISTA, especialmente naqueles dias difíceis. Faça qualquer outra coisa, mesmo que um impulso ou obsessão o atinja no meio da noite, faça qualquer outra coisa e o tempo ajudará, seus novos bons hábitos se tornarão seu estilo de vida natural. Agradeço a cada um dos No Fapper aqui e desejo tudo de bom a todos vocês, guerreiros!
LIGAÇÃO - Nunca nunca nunca desista! (relatório curto dos dias 90)
Benefícios físicos:
- voz mais profunda
- melhor tônus muscular (mesmo sem ter malhado no último mês!)
- a psoríase desapareceu (era um problema anual!)
- melhores condições de costas e pescoço (sempre sofrendo de dores nas costas e torcicolo)
- Melhor pele (um fotógrafo profissional me disse "Pareço mais jovem", há 2 semanas)
Benefícios mentais:
- não há mais névoa cerebral
- Eu costumava me atrasar para fazer as coisas, agora tenho muito tempo, mesmo em dias / semanas ocupados
- positivamente, mais otimismo; se há um problema tento encontrar a solução por defalut
- maior nível de simpatia para com as pessoas em geral
- chega de pensamentos inúteis
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