42 anos de idade cara casado, fapping desde a idade 13, e usando pornografia na internet desde a faculdade (dial up dias). Aprendi sobre nafap, ybop, resposta à dopamina, etc., há cerca de dois anos. Isso me fez começar no nofap. Fui 17 dias e recaí durante uma semana.
Então, fui 107 dias e recaí para 6-7 meses. Então, eu fui 129 dias (nesta primavera). Depois disso, recaí para 3-4 meses. Durante essa última recaída, comecei a desenvolver o PIED.
PIED me assustou e me motivou a fazer o nofap novamente. Agora, estou de volta em até 90 dias. Depois de algumas semanas, o PIED tinha desaparecido completamente e eu estava sólido como uma rocha novamente.
Infelizmente, meu relacionamento sexual com minha esposa não é muito bom (nunca foi muito bom). Nós só fizemos sexo cerca de 6 vezes durante esses 90 dias (cerca de 2x por mês).
Também falei com ela recentemente sobre meus problemas de “vício” em pornografia e nofap. Ela está muito chateada com isso. Tínhamos conversado sobre isso anos atrás, mas mais recentemente (8 anos ou mais), eu estava desonestamente dando a ela a impressão de que não era mais um problema.
Tentando resolver tudo isso. Ainda assim, os dias 90 são algo para celebrar. Felicidades todos.
LIGAÇÃO - 3rd tempo atingindo 90 dias.
By 2Bart4