Tenho lido tudo o que posso sobre os efeitos nocivos do PMO há quase um ano ... pornografia gratuita por cerca de 10 meses, nofap por 44 dias ... isso depois de ser um viciado em pornografia nojento desde os anos 80 ... histórias que eu poderia contar ... mas nunca pensei que poderia viver sem PMO pelo menos várias vezes por semana, se não diariamente. Perto dos 50 anos tenho uma nova vida graças a esta comunidade.
Então, depois de vários meses sem pornografia e lendo livros como The Porn Trap, Out of the Shadows, YBOP, recoverynation e qualquer outra coisa que eu pudesse encontrar em meu cérebro e religação, ocorreu-me que talvez eu pudesse fazer mais.
Ficar no modo difícil esse tempo todo (estou em um casamento ruim que vai acabar ou melhorar ... mais uma história para outro post), pensei “Qual é o oposto de pornografia? Pornografia é sexo sem emoções ou conexão ou amor ou intimidade ... então o oposto (assumindo que se é solteiro e / ou intimidade não é uma opção) é um filme ou romance romântico.
Então eu assisti Notting Hill, Before Sunrise, The Notebook, Jerry Maguire e acabei de terminar um romance de Danielle Steele. Os filmes eram bons, mas me descobri sexualizando as estrelas femininas. Ler o romance romântico realmente causou impacto em mim! Comecei a ter empatia com a personagem principal feminina ... Seu desejo de relacionamento, conexão, intimidade, amor e romance ... não sexo pornô.
Então, estou no sul da Califórnia esta semana de férias e em vez de cobiçar e querer fantasiar sobre cada mulher atraente que vejo ... Estou pensando em sua vida e desejo de um relacionamento verdadeiro. Tive desejos de fantasiar, mas é muito mais fácil descartar e ver as mulheres como pessoas, não objetos sexuais.
Espero que isso ajude alguém, obrigado por todos os grandes insights dentro desta comunidade!
TL: DR quase um ano de pornografia grátis depois de mais de 30 anos de PMO… lendo romances me ajudando a reconectar o cérebro e não objetivando mulheres, mas empatizando com seu desejo de verdadeira conexão e intimidade.
LIGAÇÃO - O oposto do pornô