Feliz por informar que estou no dia 118 e estou muito grato por estar aqui. Eu nunca pensei que seria capaz de viver sem o PMO, mas aqui estou eu. Demorou quase anos 50 para chegar aqui, mas aqui estou eu. 🙂 Sente-se ótimo! Boa sorte para aqueles de vocês que não estão desistindo!
Eu mudo o 50 em dezembro. Eu comecei a MO em torno de 5. Eu comecei o PMO em torno do 10-12. Eu comecei a carne para viciar o sexo em torno de 19.
Clareza de espírito, culpa, vergonha ou remorso, liberdade de se concentrar em idéias mais frutíferas, menos raiva, capacidade de estar presente a familiares e entes queridos, muito menos medo ao lidar com sexo oposto, menos objetivação de outros, mais energia , menos depressão, são apenas alguns dos benefícios que percebi desde que desisti.
Acho que o maior desafio é admitir que tenho um problema que não posso resolver sozinho e, então, me dispor a pedir ajuda a outros homens que se recuperaram. Continuei minimizando a seriedade do meu problema. Eu continuei dizendo que não era tão ruim e que não estava machucando ninguém e que outros fazem isso e coisas assim ... quando eu finalmente admiti no meu íntimo que eu não poderia ficar parada sozinha e estender a mão para os outros em recuperação, Encontrei a ajuda e os recursos de que precisava tão desesperadamente.
LIGAÇÃO - Dia 118
By jlosoya
ATUALIZAÇÃO
Eu queria expressar minha gratidão por me ajudar a alcançar 160 dias sem o PMO e todos os comportamentos cibersexuais. Pode ser feito!
É aqui que eu acho que fiz melhorias: melhorias físicas incluem queda de 14.5 libras, melhores padrões de sono, melhor controle dos olhos - sem tremores / movimentos nervosos dos olhos, melhor postura, menos ansiedade; a melhoria social inclui ser capaz de conversar mais genuinamente com o gênero oposto, incluindo 10 anos; melhorias mentais incluem melhor foco, melhor retenção, aumento de 5%! no trabalho, concluí vários cursos de certificação, mais tempo para estudar e trabalhar permitindo-me assim terminar projetos com facilidade. Provavelmente o maior fator de melhoria, e quase me esqueci de incluí-lo, é que estou começando a gostar muito de mim!
ATUALIZAÇÃO
Queria apenas fazer o check-in e informar a todos que hoje é o dia 422 limpo e sóbrio, vivendo em total transparência com minha esposa e outros homens em meu programa de recuperação. Se você está realmente pronto para desistir e está disposto a fazer qualquer coisa para se livrar do PMO, terei o maior prazer em compartilhar com você o que fiz para ser libertado. Fora isso, só posso dizer que a vida sem PMO é fenomenal. Eu me sinto como um homem ressuscitado dos mortos.