Eu tenho 51 anos. Eu comecei a ter fantasias com garotos da escola quando eu era 11, eu entendo agora que isso aconteceu porque eu fui intimidado na escola e não era “popular”: eu era mais baixo, gordo, usava óculos e não sabia jogar futebol ( muito importante ser popular se você é um menino na Argentina). Eu comecei a fantasiar com esses garotos.
Eu mudei completamente quando era adolescente: eu cresci, ganhei uma namorada e me tornei muito popular no meu ambiente social. No entanto, eu “mantive” minhas fantasias gays secretas dentro do meu cérebro.
Quando eu era 18 eu tive coragem de comprar minha primeira revista pornô gay, mais tarde eu comecei a alugar pornografia VHS, depois comprando DVD's.
Meus desejos “underground” eram sempre alegres, enquanto na minha vida real eu era hetero. Isso me deu muito estresse e me senti confuso.
Quando eu estava 21, falei com minha namorada, contando a ela sobre minhas fantasias com os caras. Ela apoiou e continuamos nosso relacionamento e nos casamos três anos depois.
Muito em breve eu tive meu primeiro encontro sexual com um cara em algum cinema xxx sórdido, um ambiente bastante repugnante pela “primeira vez”.
Um par de anos depois, a criação da Internet tornou as coisas mais fáceis para gays fechados. Comecei a conhecer caras em salas de bate-papo primeiro, depois com sites de encontros como Manhunt ou Gaydar. Sempre foi como uma vida “paralela”: eu só queria sexo rápido, não um relacionamento com homens. Acabei descobrindo que contratar acompanhantes na Rentboy era mais fácil:
Eu poderia pagar por meia hora de sexo, sem amarras.
Internet de alta velocidade tornou a minha vida “mais fácil”. Eu poderia começar a assistir pornografia gay o tempo todo, sem correr o risco de ser descoberta comprando xxx filmes, sem precisar escondê-los em algum canto de um armário (especialmente durante a era do VHS, porque eles eram volumosos e difíceis de esconder). Eu também poderia mudar de uma cena para outra, pulando de um filme para outro apenas com um clique. Comecei a procurar os nomes dos meus atores pornô favoritos, assistindo e baixando seus filmes. Eu construí uma biblioteca de mais de 500 dos meus "filmes favoritos", classificados por ator, história, tipo, etc.
Comecei a dedicar mais e mais do meu tempo a isso. Eu costumava ficar uma ou duas horas em casa quando minha esposa saía para o escritório (nós trabalhamos juntos), assistindo pornografia e foda. Eu também fiquei no escritório tarde, até o 7.30 ou 8 PM, então tive a oportunidade de voltar ao PMO antes de voltar para casa.
Comecei a correr cada vez mais riscos: PMO no meu escritório quando meu parceiro ou alguns funcionários ainda estavam no escritório ao lado, PMO na minha cama enquanto minha esposa dormia ao meu lado; fingindo que tenho reuniões fora do escritório para ter a chance de conhecer acompanhantes, etc.
Mais cedo do que tarde, comecei a ter ED. Primeiro, eu não conseguia mais ficar com a minha esposa, então eu estava recriando filmes pornográficos dentro da minha cabeça enquanto fazia sexo com ela, tentando ficar excitada. Mais tarde começou a acontecer também quando eu estava com os caras: em vez de pensar sobre o que estava acontecendo, decidi me tornar passivo, enquanto estive ativo até aquele dia (você não precisa de uma ereção se você é passivo).
Comecei a me sentir cada vez mais triste e deprimido. Eu estava o tempo todo me sentindo como uma mão pressionando meu peito, eu não conseguia me concentrar no meu trabalho se eu não ficasse em 3-4 vezes por dia.
Durante os últimos meses antes de iniciar meu reboot, percebi que assistir pornografia não estava mais me deixando com tesão. Era ridículo: eu não estava ficando excitado, mas não conseguia parar de fazer isso.
Essa não foi a única contradição: nunca gostei dos encontros com as acompanhantes: toda a empolgação desapareceu assim que os conheci, não gostei do sexo (especialmente desde que me tornei passivo, porque foi muito doloroso), e consegui ainda mais deprimido quando a "sessão" acabou. Mas o que eu estava fazendo quando a escolta saiu do quarto de hotel?
Eu me conectei à Internet para assistir mais pornô e foda! Eu até filmei alguns dos meus encontros com acompanhantes (com um Ipad oculto), então eu pude assistir meus próprios vídeos pornô feitos sob medida e depois. Ao fazer isso, eu me tornei um ator pornô em meus próprios vídeos.
Percebi que estava em algum estado de ilusão, mas não consegui parar.
Isso começou a mudar em abril. Eu contratei uma famosa atriz pornô de BelAmi, um popular estúdio pornô gay europeu. Por alguma razão, em vez do típico encontro rápido, esse cara não tinha pressa. Nós nos sentamos e conversamos por minutos 40, e ele me contou sua história. Ele veio de uma família muito pobre na Hungria, ele era hetero e começou a trabalhar na indústria pornográfica para alimentar sua família. Ele tinha namorada e nem era gay. Ele me contou coisas que me fizeram sentir pena dele: o dono do estúdio tem “o direito” de dormir com qualquer um dos atores sempre que ele quiser, a maioria dos atores (que você vê tão confiante e feliz nos filmes ) são viciados em drogas, eles têm algum cafetão que leva a maior parte do seu dinheiro, etc.
Ele me disse que eles estão sendo forçados ultimamente a fazer sexo sem camisinha, e que recebem testes de AIDS que geralmente são falsos. Foi quando ele decidiu sair do estúdio.
Mas você sabe o que foi pior? Em vez de dizer adeus e ir embora, ainda fazia sexo com ele, e dessa vez eu estava ativo. Eu sei que ele estava sofrendo e com dor, mas eu não pude parar.
Quando saí do apartamento, senti-me como um monstro. Sentei-me dentro do carro por duas horas com a mente em branco. Isso provocou algo dentro. Eu sabia que precisava de ajuda, mas não sabia como consegui-lo.
Uma semana depois, meu subconsciente “pediu ajuda”. Paguei um site de pornografia com meu cartão de crédito, sabendo que poderia ser descoberto: meus filhos geralmente verificam o cartão de crédito para ver quanto estão gastando, e compartilhamos esse cartão. Eu sabia que poderia ser descoberto, mas fiz mesmo assim. E claro, meu filho me descobriu. Ele me ligou e disse: “Seu computador foi hackeado… a menos que você esteja pagando para assistir pornografia gay. Tenha mais cuidado, não queremos machucar a mamãe ”. Acho que ele sabia a verdade, mas ele era um cavalheiro e fingia que não.
Fiquei impressionado com essa situação, comecei a chorar e a orar a Deus por alguma ajuda ... e essa ajuda veio.
Não me lembro do que estava navegando na Internet, quando encontrei por acaso o Ted Talk Glasgow, de Gary Wilson. Comecei a ouvi-lo e fiquei chocado. Era como se ele estivesse falando comigo! Eu senti vontade de esmagar contra uma parede a 200 milhas por hora. De repente, percebi que eu era um viciado em pornografia. Dez minutos antes eu nem sabia que havia tal vício. Eu entendi que toda a minha tristeza e depressão era devido ao meu vício em pornografia, enquanto eu sempre pensava que era por causa dos meus sentimentos bissexuais. Eu li depoimentos de viciados em pornografia em linha reta e todos eles soavam como eu.
Eu comecei a googling e encontrei um teste para "saber se você é um viciado em pornografia". No meio do teste, eu já sabia qual seria o resultado: eu estava nas notas mais altas do vício em pornografia.
Eu entrei em estado de pânico:
- Eu comecei a deletar todos os filmes pornográficos que eu tenho guardado com tanto amor durante anos.
- Joguei todos os meus DVDs no lixo (eles ainda estavam escondidos no meu armário).
- Eu apaguei e bloqueei todos os contatos de escolta do meu celular (eu tinha muito).
- Eu apaguei todos os e-mails que poderiam me levar a mais encontros sexuais com homens.
- Instalei o K-9 para bloquear todos os sites de acompanhantes e os filmes pornôs.
- Eu tinha uma assinatura paga do BelAmi (aquele estúdio pornô onde essa acompanhante trabalhava), escrevi para pedir que cancelassem minha assinatura, embora eu ainda tivesse 7 meses restantes.
- E no sexto dia… encontrei o NoFap. (Nenhum trocadilho religioso pretendido, lol).
Eu não posso enfatizar o suficiente como este site mudou minha vida. Eu nunca poderia ter ido embora com as dores da retirada sem Alexander e esta grande comunidade de Fapstronauts.
As primeiras semanas foram o inferno. Eu tive uma terrível dor de bola azul, tive vontade de chorar do nada, e comecei a gritar durante uma reunião de negócios na frente das pessoas da 12, sem poder parar. Eu sei que estava errado (embora eu estivesse certo no motivo de estar chateado), então acabei saindo do quarto e indo ao banheiro para chorar).
Eu não poderia ter feito isso sem a ajuda da comunidade NoFap, eu estava pedindo conselhos o tempo todo para outros companheiros Fapstronauts. Quando eu leio alguns dos meus posts agora eu rio. Na minha segunda semana, fiz uma viagem a Boston, onde costumava visitar um dos meus acompanhantes "favoritos". Por alguma razão estúpida, quando eu comecei a reiniciar, eu ainda estava planejando visitá-lo durante aquela viagem. Felizmente eu perguntei a opinião no Fórum e todo mundo me disse que era uma idéia maluca, então eu não fiz isso.
Aquela primeira viagem foi um grande desafio: eu sempre aproveitei minhas viagens, longe da minha esposa, para ter uma grande farra de pornografia. Eu estava com medo de recair, mas o bom conselho de alguns fapstronautas me deu as ferramentas para lidar com isso.
- Eu não paguei a Internet do hotel, então eu não ficaria tentado a assistir pornografia no meu quarto;
- Eu fiz uma agenda ocupada, especialmente quando não estava trabalhando, então fiquei fora do quarto o tempo todo;
- Fui às minhas cafeterias favoritas na cidade para ler um livro e saborear um cappuccino: uma atividade gratificante que me ajudou a me sentir melhor;
- Eu andava de bicicleta como um louco por toda a cidade, eu visitava muitos dos meus lugares favoritos na cidade e cozinhava todo o estresse e dopamina.
- Uma noite que eu não tinha planos, reservei uma mesa em um restaurante bacana que vi na TV e recompensei-me com boa comida em vez do PMO.
- Eu até aceitei um convite para um jogo de beisebol do Red Sox, para ficar longe de estar sozinho no meu hotel (eu sou argentino, achamos o beisebol muito chato, lol).
Houve muitos outros desafios nas semanas seguintes. Minha acompanhante favorita em Miami (onde eu moro) me mandou uma mensagem durante a segunda semana e fiquei quase tentada a aceitar seu convite. Felizmente, eu usei algumas das ferramentas que eu estava começando a desenvolver graças a
NoFap: Eu esperei 5 minutos, fiz algumas meditações, e comecei um “diálogo interior” entre minha parte racional do cérebro e a viciada em pornografia, a primeira dando ao outro as razões pelas quais era uma péssima idéia vê-lo. Lembrei-me de alguns conselhos do fórum: "fazer sexo com uma acompanhante é assistir pornografia em esteróides." Com o coração disparado, escrevi a ele que não morava mais na cidade, que nunca mais voltaria e que me despedia para sempre. . Parece estúpido, mas foi como deixar um barco ir embora. Eu estava meio feliz e meio triste; Foi um sentimento tão estranho.
Mas o grande passo foi falar com minha esposa sobre o meu vício: eu fiz a pergunta para o fórum + 40 se eu deveria dizer a ela ou não e houve um grande debate sobre isso.
Finalmente, falei com ela durante a minha quarta semana. Eu tinha praticado muito o meu “discurso”, mas quando eu queria começar a falar, nada saiu da minha garganta. Eu comecei a chorar e ela me abraçou. Eu poderia começar a falar então, e ela foi muito favorável.
Isso tirou uma grande pressão do meu peito, e um novo estágio no meu reboot começou.
O último empurrão foi registrado na Academia NoFap. Este site me deu as ferramentas para combater o meu vício de uma forma mais estruturada. Eu não perdi uma videoconferência de segunda-feira desde que comecei 3 meses atrás. Isso me ajuda a ficar com os pés no chão, nunca esquecendo que esta é uma batalha que eu preciso lutar todos os dias.
Durante os meses seguintes, comecei a me sentir melhor e melhor. A tristeza e a depressão desapareceram em torno do 60th Day.
Eu criei uma "caixa de ferramentas de emergência" que me ajudou muito durante a minha recuperação. Eram algumas coisas que escrevi e algumas coisas que copiei de outros posts, e as guardei no meu celular para que elas sejam úteis para ler quando tenho um desejo. Você pode ler e usá-los se quiser:
Uma das frases mais poderosas que me ajudaram a lidar com os impulsos é:
“Para descobrir se algo é bom para você, você precisa fazer duas perguntas simples: aonde isso me leva? E como isso vai me deixar?
Ajudou-me a colocar o pé no intervalo quando a nebulosidade começou a invadir o meu cérebro (nós, viciados em pornografia, sabemos que estamos muito bem).
Eu também coloquei em outro post vários vídeos que me deram inspiração para os momentos difíceis da recuperação:
E ultimamente eu fiz um post para aqueles caras que estão começando e pedem dicas sobre como começar:
Hoje é meu 126th Day. Eu ainda não posso acreditar nisso. Eu nunca teria sonhado em estar limpo por tanto tempo. Eu não tenho sido sem fapping ou assistindo pornô por mais de 4 dias desde que eu era 11.
Posso dizer que nasci de novo em maio 8th. 2015.
Eu sempre serei grato a Alexander Rhodes e Mark Queppet por me ajudar a mudar minha vida. Esses caras estão mudando o mundo uma pessoa de cada vez, e o trabalho não deve passar despercebido.
Continua a lutar
LIGAÇÃO - 51 anos de idade quando descobri NoFap
de Fercho