Eu sou mais velho em 54 anos, então na verdade minha recuperação do vício em pornografia deveria ser mais fácil (fonte). Este é um relato honesto da minha experiência. Fundo rápido:
- Eu era viciado em PMO
- Eu sou (ainda) viciado em sexo
- Por mais de um ano eu tenho lutado ED
Eu pensei que meu ED estava relacionado à minha dieta / comida. Ao ir a todos os tipos de médicos eu tentei todas as coisas relacionadas com alimentos / suplementos. Alta proteína, gordura alta, carboidratos baixos, carboidratos altos, alimentos especiais, alimentos ricos em óxido nítrico, alimentos testados que são bons para a testosterona, todos os tipos de suplementos vendidos pela amazon / CVS. Eu tenho algumas melhorias esporádicas, mas elas nunca duram mais do que alguns dias, 1, no máximo, uma semana, e eu nunca poderia duplicá-las.
Estou em forma física e mentalmente saudável.
Durante minhas lutas com a DE, eu lia e pesquisava muito e, aqui e ali, encontrava o PIED e o descartava “Não, eu não”.
Então, no 7 / 12 / 2016 algo clicou, e percebi que talvez eu estivesse viciado em Porn. Então, mergulhei na comunidade NoFap, li tudo o que consegui, assisti aos vídeos e larguei o Porn para sempre.
Eu também parei de M, principalmente porque meu ED estava muito ruim. Mas eu não queria parar de sexo. Não.
Avançando para hoje, 24 dias depois, passei 19 dias sem pornografia, então 5 dias atrás eu conscientemente fiz PMO (longa história). Eu sei que tenho um longo caminho pela frente para recuperação, não se desfaz décadas de vício em poucas semanas, mas posso ver as diferenças perceptíveis agora:
- Hoje em dia, quase todas as noites, tenho ereções durante a noite, às vezes durmo profundamente que não sei.
- Hoje em dia, na maioria das manhãs, acordo com uma ereção, quando não acordo é porque acordei no meio da noite, então não estou em REM quando acordo. No entanto, é fácil para mim conseguir uma ereção depois de acordar.
- Não há mais perda de ereção quando eu Fap ou quando eu tenho sexo.
- Todos os dias eu tenho ereções, no tempo espontâneo, às vezes com apenas uma pequena ajuda.
Estes são os efeitos tangíveis que eu noto, há também efeitos intangíveis como não há mais nebulosidade cerebral, me sentindo muito melhor, melhor perspectiva para os meus dias, menos preguiçoso etc; mas esses são difíceis de quantificar e podem ser um efeito placebo.
Foi muito fácil para eu sair do Porn, provavelmente por causa do meu DE, uma vez que associei meu ED ao Porn (PIED) eu odiava o Porn.
Eu sei que se eu entrasse no modo difícil, provavelmente veria mais resultados, melhores resultados e mais rápido. Eu não estava pronto para isso quando comecei, e estou aderindo ao meu programa, pelo menos por enquanto.
Para aqueles de vocês que pensam que o meu caso não foi tão grave, lembro que no ano passado eu estava nua na cama com uma mulher jovem muito gostosa, ambas nuas, ambas DTF, pornô tocando ao fundo para nos deixar no clima, eu tinha Não tive relações sexuais em poucos dias, eu tinha tomado prescrição ED medicina em preparação (pílulas mágicas caras) e eu não conseguia levantá-lo. Foi tão humilhante!
Só queria compartilhar isso com as pessoas desta comunidade, eu sei que não estou sozinho em minha experiência anterior, e apenas no caso de haver alguém que está pesquisando ED / PIED, em torno da minha idade, e se pergunta o que está por vir e a progressão.
Ansioso para mais melhorias na minha vida sexual.
LIGAÇÃO - Sucesso? Até agora, tudo bem depois de “apenas” 24 dias.