Vi pornografia pela primeira vez quando tinha 12 anos, acho, e aos 13 já estava me masturbando. Eu era uma criança muito brincalhona e aspirante. E nessa época meu pai faleceu, ele era alcoólatra. Fiquei assustado e arrasado, nunca contei a ninguém como me sentia, estava zonzo mesmo quando estava na UTI, não sabia, mas pmo foi minha fuga.
A vida continuava como no colégio. Comecei a sentir os efeitos, ansiedade - estava ficando muito ansioso, comecei a agradar as pessoas e a ser um maricas. Comecei a dar o controle da minha vida aos outros, mas não foi tão ruim até a faculdade, a faculdade foi uma fuga constante da vida e das responsabilidades, a maior parte do meu tempo era desperdiçada fumando maconha, OMP e videogames.
Eu não sabia disso naquela época, mas estava acabando com minha vida social. Eu tinha uma ansiedade social severa, a ansiedade aumentou particularmente depois de fumar maconha e fumar. Não sabia o que estava causando minha ansiedade e depressão. Quanto à minha faculdade ... Fui detido por um semestre devido à minha baixa frequência, também tive cortes de papel por falta de frequência e também muitos atrasos que ainda estou para limpar.
Devo terminar a faculdade em abril de 2015, mas agora só posso terminar em abril de 2017. São 2 anos perdidos (2 malditos anos !!!!). Ainda tenho 7 pendências para limpar. Sinto muito por fazer disso um discurso retórico.
Eu tropecei neste sub-reddit por acaso e estava seguindo isso de perto, havia inúmeros posts sobre ansiedade e nofap, então eu comecei a minha primeira tentativa em nov 15th of 2015, durou 31 dias.
Os benefícios foram enormes, na primeira semana a minha ansiedade quase se foi, foi realmente inacreditável, eu também tinha muita energia, maior confiança, melhor postura, e sim, até mesmo as senhoras estavam percebendo, isso realmente funcionou !!!!
Mas depois tive uma recaída, a 2ª sequência foi cerca de 38 dias (o meu recorde pessoal), foi óptimo mas voltei a ter uma recaída e desde então até agora, tenho recaído constantemente uma vez, até 3 vezes. Minha mente pregava peças em mim constantemente - minha contagem mais alta estava muito longe e eu tinha acabado de recair, então minha mente me convence a continuar recaídas porque há uma montanha para escalar pela frente.
As pessoas me deixam dizer uma coisa -:
Nunca recaia, se você não entrar em uma farra porque sua mente irá enganá-lo e também os desejos aumentam dez vezes após uma recaída.
Os benefícios foram 100% legal e verdadeira- ansiedade social, melhor postura, maior confiança, meninas notam :)
Não perca tempo, a faculdade é extremamente importante para o seu futuro, faça festa, mas no limite. Percebi isso tarde demais :(
E a principal razão pela qual estou escrevendo isso é, se alguém está passando por isso, eu posso absolutamente entender você, mas por favor, não faça o que eu fiz, ajude-se.
Eu realmente espero que esse post ajude alguém aí, confuso, ansioso, deprimido, como eu estava. O tempo está matando você minuto a minuto, não o desperdice em pmo'ing, é absolutamente brutal e pode destruir você.
POR FAVOR, não recaia e se for o pior caso, não pmo. Ainda é ruim, mas um pouco melhor do que pmo. Continuem irmãos fortes !!