Eu comecei a nofap há alguns anos e agora percorri um longo caminho desde então; Eu costumava usar o PMO para pagar conteúdo quase todas as noites para dormir. Eu estava distante com minha esposa e deprimido. Depois de um longo período de tempo, parei de depender do conteúdo pago e de precisar do PMO para dormir.
A minha última série deixou-me mais calma e confiante e mais adiante na minha carreira, mas vou sofrer um pensamento penoso, ansiedade e falta de carisma como resultado desta última recaída. Então avante!
[O que desencadeou a recaída?] Alguns fatores, estresse no trabalho, álcool e não seguir minha rotina de meditação. Claro que é ruim; Eu perdi o foco nítido e a energia dinâmica que tinha antes da recaída. É muito frustrante.
Mas não vou chafurdar na autopiedade. Eu não vou dar desculpas. Percebi que meu erro é pensar que, uma vez fora da "recuperação", posso relaxar. Não vou cometer esse erro novamente.
Além disso, é horrível ter uma recaída, mas não me empanturrei e não me machuquei tanto quanto no passado. Também dei grandes passos em frente na minha carreira e confiança durante a minha sequência.
Tão frustrado, baixo, mas definitivamente não fora.
[Meu relacionamento com minha esposa] melhorou muito; estamos mais próximos, comunicamos melhor e somos mais felizes em todos os lugares
minha jornada NoFap levou anos e estou quase irreconhecível desde quando comecei. É claro que não estou feliz em recair, mas tenho que refletir e tentar novamente
LIGAÇÃO - Recaída em 95 dias.
By lobisomem