Foram os dois meses mais produtivos que tive em alguns anos. Eu não diria que estou mais confiante, mas estou mais no controle. Eu lido com minhas emoções e retrocesso muito melhor.
No primeiro mês me senti muito emocionado, acho que foi um retraimento. Meu cérebro não está sendo atingido com dopamina fapping todos os dias e sinto que está se recuperando bem.
Já se passaram 68 dias, mas estou muito ocupado para fazer uma atualização. Eu tive uma longa sequência de um mês antes disso.
A depressão diminuiu, mas também mudei meu estilo de vida. Eu como mais saudável, tomo vitaminas, faço exercícios, medito e tento socializar mais. Todas as mudanças tiveram um grande impacto na minha vida.
Eu pego lenha matinal 3 vezes por semana em média. Já tive flatlines e dias em que estou intensamente excitado, mas todos passaram.
última coisa, minha visão sobre as mulheres ... Eu ainda estou vendo mulheres muito sexualmente porque estou com tesão a maior parte do tempo. Mas sou muito mais sensível a qualquer coisa sexualizada.
Antes eu podia olhar garotas de meia-calça, tops cropped, vestidos curtos de verão e não me sentir nem um pouco excitada. meu cérebro foi exposto ao ponto de apenas registrar a nudez como sendo sexy. Agora, em todos os lugares que eu pareço, mesmo apenas uma parte do decote de uma garota, posso sentir cócegas nas minhas calças ... é como se eu fosse um garoto de 13 anos de novo ...
por mais que eu queira respeitar as mulheres e ver que elas também são apenas pessoas normais (como muitas pessoas neste conselho que passam por essa mudança), simplesmente não estou lá ainda. Ainda estou pensando com meu pau.
TL, DR depressão para baixo, se apaga, eu me sinto como um menino 13 anos olhando para as mulheres novamente.
LIGAÇÃO - Atualização de 60 dias: Uau ...
by fapregrets