Sou mulher Normalmente, eu apenas voo sob o radar como um dos rapazes, mas como isso é um pouco mais pessoal, pensei em dar um aviso justo. Eu respeito isso pode ser desencadeador para algumas pessoas.
Para definir a cena.
Comecei a me masturbar aos 13/14. Coincidiu com a perda de minha virgindade ao ser estuprada. Usei pornografia desde o início. Tornou-se um hábito bastante rápido, caindo em períodos obsessivos ocasionais mesmo naquela idade (tirar dias de folga da escola para ter acesso a pornografia, etc.). Tive uma relação muito prejudicial à saúde e perigosa com sexo e masturbação por vários anos, muito jovem. Eu estava machucado, não entendia e não estava em uma idade em que pudesse compreender as consequências. Eu era vulnerável a pessoas horríveis e isso me deixou algumas cicatrizes emocionais permanentes.
O hábito da masturbação continuou pelos próximos 10 anos. Eu nunca tive nenhum período de abstenção de masturbação e a pornografia que eu usava ficava cada vez mais pesada conforme eu ficava mais velha, a internet evoluía e eu ficava entediado com os tipos que já explorava. Isso ocasionalmente se transformava em tipos que tenho muita vergonha de experimentar e que provavelmente eram surpreendentemente prejudiciais para uma mente jovem.
Ponto de inflexão.
Avance 8 anos para alguns anos atrás. Eu tinha 22 anos. Eu estava em um relacionamento de longo prazo com um consumidor compulsivo de pornografia / masturbador (não foi o meu primeiro, infelizmente, mas a primeira vez que realmente notei seu impacto). A essa altura, eu havia controlado meu uso de masturbação e pornografia a um nível habitual, mas não excessivamente corrosivo. Nunca tive um relacionamento sexual saudável. Eu havia adquirido alguns outros hábitos prejudiciais ao longo do caminho e, em geral, vinha entrando e saindo de um desastre de trem durante a maior parte da minha adolescência e juventude. Decidi que precisava traçar uma linha.
Eu decidi abster-me da pornografia por razões:
- Eu queria me conectar sexualmente com meu OH em um nível mais profundo. Nós estávamos em um LDR e nos víamos um mês em cada quatro. Começamos sem pornografia / sem masturbação quando estávamos fisicamente juntos. Eu decidi ir mais longe. Eu queria focar minha energia sexual no meu OH e nada mais.
- Eu queria saber se meus problemas e questões de gênero eram problemas e questões de gênero ou porque anos de pornografia.
- Eu queria parar de poluir minha mente. Eu queria limpar. Eu queria me curar dos anos de abuso.
O resultado foi provavelmente a primeira vez na vida que tive um relacionamento bastante saudável com sexo e masturbação. Agora tem sido 1 ano e 5 meses e 4 dias desde a última vez que eu consumi pornografia.
Isso se tornou um catalisador para querer viver uma vida melhor, mais feliz e mais saudável. Comecei a abandonar outros hábitos não saudáveis. Eu parei de fumar (1 ano 4 meses e 24 dias). eu comecei comer uma dieta saudável e se exercitar (1 ano 1 mês 14 dias). o parou de auto prejudicar, e perseguiu uma mente saudável (5 meses 11 dias). Eu tenho sóbrio (4 meses 5 dias).
Dias de hoje.
Tenho 24 anos. Meu último vício foi a masturbação. Comecei com a minha sequência mais longa em dez anos: modo difícil de um mês (não intencional) / desafio padrão de três meses. Eu estava lutando fracamente na marca dos 3 dias. Em seguida, a marca de 7 dias. Por alguns anos. Agora posso dizer com orgulho meu a maior sequência é 3 meses 24 dias. Modo difícil.
Em recaída.
Eu ainda me abstive de pornografia, então ainda estou 1 ano, 5 meses e 4 dias sem pornografia. Acabei de voltar para os dormitórios após 6 meses em casa trabalhando e acho que foi a combinação de muito tempo livre (o semestre ainda não começou) e uma fechadura na minha porta (sem chance de ser incomodado) e insônia esmagadora e aquela sensação de coceira. O ato em si foi decepcionante para AF e acabou muito rapidamente. Não me ajudou a dormir. O único benefício foi aquela sensação de alívio instantâneo que será temporária. 0/10 não recomendaria.
Em gols.
Meu objetivo era 90 dias e cheguei a 115. Eu estava competindo no desafio de caridade de US $ 1,000 em NY (o que aconteceu com isso, aliás. Parece que o OP deu certo ??). Mas quando chegaram os 90 dias, era exatamente o mesmo que “Eu não bebo”, “Eu não assisto pornografia”… “Eu não me masturbo” então eu apenas continuei. No começo eu tinha dois objetivos:
- O objetivo principal era apagar um pouco da sujeira da minha mente. Eu senti que, embora parar o uso da pornografia tivesse interrompido o fluxo de poluição, toda vez que eu me masturbava, a sujeira vinha à tona. Eu queria dar a minha mente uma desintoxicação dia 90. Eu queria substituir recordando cenas de pornografia com minha imaginação ou memórias. Isso começou a acontecer. Após cerca de um mês, comecei a ter sonhos com cenários inteiramente imaginários, não contaminados pela pornografia. No entanto, assim que eu recaí meu cérebro voltou às cenas pornográficas imediatamente. Decepcionante.
- No primeiro ano em que me abstive de pornografia, tive meu relacionamento como uma muleta. Embarcando em meu segundo ano sem pornografia, eu não estava mais em um relacionamento e não tinha mais aquele material de masturbação de relacionamento como substituto. Na verdade, bem, esse material de referência me deixou muito triste. A masturbação começou a me deixar muito triste. Embora meu relacionamento tenha ajudado a abandonar a pornografia, dando-me algo para o qual desviar minha energia sexual, isso impediu o abandono da masturbação porque era um LDR. Portanto, senti que essa era minha oportunidade de uma purificação adequada e comprometida - incluindo chegar à paz com o fim do meu relacionamento. Eu diria que 80% desse lado funcionou.
Avançando.
Vou continuar minha jornada. Vou continuar a não fumar, a não beber, a não consumir pornografia, a fazer exercício e a me alimentar de forma saudável e a ter uma mente sã no futuro próximo. Vou abraçar o fato de ser solteiro e livre pelo maior tempo da minha vida, desde que eu tinha idade suficiente para me importar (5 meses agora, e contando). Não vou buscar outro relacionamento ou namoro até estar mais saudável. Tenho mais 2 anos e meio da minha graduação e vou estudar pra caralho. Eu vou andar a cavalo como um foda. Eu vou fazer ioga como um foda. Eu vou dar um show pra caralho. Eu vou fazer todas as coisas que me fazem feliz pra caralho, como foder. Não vou me masturbar como um foda até ter uma relação saudável com a masturbação. Ainda não cheguei lá.
Paz fora, manos. Continue lutando contra a boa luta.
LIGAÇÃO - Um registro pessoal. Relapse / 115 dias sem fap / 522 dias sem pornografia: A ♀ review.
by celicityjf