Tenho feito NoFap de vez em quando, com e sem a comunidade reddit, há alguns anos, e é isso que penso sobre isso. Toda a positividade neste fórum é ótima e eu não quero cagar sobre isso de forma alguma. Dito isto, esta é minha opinião honesta sobre a vida sem vacilar:
Maus:
1. Eu gasto muito mais tempo e energia no NoFap do que no pornô. Pensar e controlar uma fissura é muito mais trabalhoso do que simplesmente ceder a ela. E pelo menos para mim, assim que terminar, posso seguir em frente e fazer outras coisas. Mas tentar trabalhar e ter meu pau dizendo “ei, aí” constantemente é muito mais perturbador do que o pornô. Só não me identifico com as pessoas que dizem que trabalham mais / são mais focadas quando não estão batendo. Na verdade, fapping me mantém isolado da vida social do mundo real, e isso me torna muito produtivo! Em suma, não vale o custo de ficar isolado, mas é um custo em si.
2. Da mesma forma, fico desesperado por relacionamentos na vida real quando não estou assistindo pornografia. É claro que nem tudo é horrível - relacionamentos reais são realmente gratificantes e valem a pena no longo prazo. Mas me sinto dependente da atenção das garotas de uma forma não totalmente diferente de como me sinto dependente da pornografia. Você pode dizer que deve "fazer por si mesmo", mas no final do dia isolamento e falta de motivação para formar relacionamentos foram os problemas que tive com a pornografia, e é difícil para mim enquadrar isso como algo diferente de "fazer para a aprovação de outros. ” Ninguém é completamente independente; todos nós precisamos de outras pessoas. Mas meio que corrói o sentimento de autonomia / auto-atualização / o que quer que o controle de si mesmo acarrete quando, em última análise, o autocontrole é para que outras pessoas gostem de você.
Bens:
1. Estou muito mais confiante com as meninas. Quando estou assistindo pornografia, não consigo nem olhar as garotas nos olhos. Apenas garotas andando na rua - eu evitaria completamente até mesmo olhar para elas. Isso não é algo que eu notei até que parei de assistir pornografia completamente e comecei a perceber que estou muito interessado nas garotas ao meu redor. Ainda não criei coragem para convidar ninguém para sair, mas pelo menos meio que visualizo isso quando vejo uma garota que realmente me atrai. Quando estou assistindo pornografia, nem quero pensar em relacionamentos reais por causa da vergonha. Portanto, este é um grande benefício.
2. Você se sente bem consigo mesmo por ter força para superar um desejo passageiro. Mesmo que eu não tenha certeza sobre o raciocínio do "ciclo virtuoso" de que superar um mau hábito significa que todo o resto se encaixa (ao invés de drenar a força de vontade que você poderia usar para atingir outros objetivos), você sempre tem que apreciar o momento de realização quando você sobreviveu a um período de muita vontade de bater.
3. Outro grande problema que encontrei com a pornografia foi a dessensibilização: assistir a cada vez mais coisas radicais para obter o mesmo nível de excitação. Superar isso é enorme, porque é uma espiral descendente que não quero cair. O tipo de coisa que eu curtia (sexo feminino hardcore) simplesmente não parece nada atraente para mim agora, e eu sei que é porque fiz um esforço consciente para parar a pornografia.
LIGAÇÃO - Uma avaliação honesta da vida sem fapping
by ikambo