Eu me sinto ótimo, como em normal e comparado ao meu tempo antes de nofap. Já foi dito com frequência: assim que a luta acabou, não há mais superpoderes. Esses superpoderes só parecem super vistos de um lugar de desespero e traição de si mesmo.
Eles se tornam parte de quem você é, uma vez que você está limpo do que para mim é um vício. Não quero dizer que não estou mais desesperado (vamos encarar, mesmo a vida “normal” pode ser uma montanha-russa emocional) ou que não há mais espaço para melhorias, é que esta área da minha vida tem sido resolvido porque decidi que era hora de mudar alguma coisa. Em nenhum momento me arrependi de ter começado o nofap, pelo contrário, ainda me sinto cada vez mais confiante perto das mulheres. No entanto, ainda não cheguei lá. Aceitei que a jornada para fora desse hábito entorpecente pode levar uma eternidade. Não é voltar ao zero, é pegar o que você tem e ir daí, só sem se masturbar. J ustlivewithouti t.
Aqui está uma coisa que descobri estar funcionando para mim: eu precisava parar qualquer comportamento exagerado de evitação durante minha jornada nofap. Eu não evito mais conteúdo nsfw sexual, contanto que não seja um material pesado. Não me interpretem mal, de forma alguma estou procurando por chutes como costumava fazer, mas quando algo bate / r / all Tenho a liberdade de apreciar visualmente a beleza de um corpo. O que quero dizer é que estou consciente dos meus gatilhos, mas uma foto de uma garota de topless posando elegantemente, por exemplo, não está fora de questão para mim. Eu não volto para uma visão de túnel driveling. Apenas uma olhada rápida e “ela é gostosa” e eu irei do link. Recuso-me a deixar existir algo escuro no qual estou proibido de tocar (sem trocadilhos) por causa do medo de uma recaída. Eu digo não ao desejo e é isso.
Lamento dizer isso, mas quem luta por meses intermináveis e não é capaz de fazer nenhum progresso não está infeliz o suficiente com sua situação. Eu sei que sempre serei um ex-fumante, assim como sempre serei um ex-fumante e assim por diante. Eu gostava desses sentimentos, mas suas fontes de alegria são muito viciantes para meu cérebro simples, então chutei esses hábitos para longe.
Dicas:
- comece as coisas, diga sim com mais frequência
- não se intimide com gatilhos normais / moderados
- Sinta-se feliz sem fapping
- perceba que você nunca alcançará a versão nofap perfeita de si mesmo, você está apenas corrigindo erros que cometeu
- é por isso que não há volta
- pare de pensar sobre as merdas do passado, não pode ser mudado e de agora em diante só vai melhorar
- coma vitaminas
- exercite-se
Benefícios:
- Eu tenho o poder de um caminhão
- Estou mais consciente das meninas que são atraídas por mim (muitas vezes sentia falta daquelas coisas no passado)
- minha memória melhorou
- minha pele ficou melhor
- manter contato visual agora é possível (gostosas ainda são duras, mas ei)
- Eu sinto como ter realizado algo apenas por não me tocar (como é triste que haha)
Bem, é isso.
Não é mais uma batalha, nofap é a coisa certa a fazer.
Felicidades boa sorte tudo
LIGAÇÃO - Estou entediado, então aqui está um relatório de 140 dias com dicas
by Teknator
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