Eu disse a mim mesma seis meses atrás se esse dia chegasse eu compartilharia minha história no reddit. Esta é realmente a minha primeira vez postando no reddit, então woohoo. Espero que minha história inspire alguns de vocês a iniciar sua própria jornada ou motivar outros que já estão sozinhos a continuar.
Então, volte para 6 meses atrás e a pessoa que eu era na época é bem diferente da pessoa que sou agora. Eu era um menino superficial, apático e desmotivado. Eu meio que passei a vida pulando de emprego em emprego, ficando bêbado todo fim de semana ou talvez dia sim, dia não, e não tendo realmente nenhuma aspiração de ser uma pessoa melhor. Eu sempre tive a impressão de que masterbation era natural para homens na casa dos 20 anos, como eu, e depressão e ansiedade simplesmente andavam de mãos dadas com a vida. A pornografia também era natural. É apenas sexo, certo? Não pode ser tão ruim. Eu pensei que a maioria das pessoas, se nem todo mundo casualmente tinha um hábito de masterbation crônico e não havia nada de errado com isso. Quão ruim pode ser?
Lembro-me perfeitamente que era uma tarde especialmente escura e miserável de dezembro. Na minha cidade no Canadá pode ficar bem escuro no meio do inverno. A falta de vitamina D combinada com o forte hábito de PMO que eu tinha e o excesso de bebida me tornaram totalmente inútil. Eu estava deitado em um sofá respirando através da minha ansiedade habitual do dia a dia. Todas as outras respirações eram de forte dor no peito, alfinetes e agulhas, tremores, calafrios, a lista continua. Eu instintivamente apaguei os últimos 10 a 15 minutos do histórico de navegação do meu telefone e comecei a navegar pela internet. Por acaso me deparei com um vídeo no youtube em que um jovem fica na frente de uma câmera por cerca de 20 minutos e fala sobre uma coisa chamada NoFap. Eu assisti o vídeo inteiro. Estranhamente, notei a maneira como esse homem olhava para a câmera com os dois olhos, a maneira como segurava os ombros para trás e falava com clareza e convicção; coisas que nunca fiz. Ele falou sobre como sua vida deu um completo 180º e ele teve um novo sopro de vida. Ele havia 'se tornado o homem que deveria ser'.
O homem que ele deveria ser. O que isso significa?
O vídeo terminou e eu sentei lá, respirando ainda em meio à ansiedade, e pensei sobre minha vida. Quem sou eu? Eu era o homem que deveria ser? Não. Eu não estava e sabia disso. Foi realmente naquele momento que eu me decidi. Eu queria tanto uma mudança que disse a mim mesmo é isso, vou sair do PMO e vou viajar.
Era uma espécie de fundo de poço, eu acho. É engraçado como um simples vídeo no youtube poderia ter um impacto tão grande em mim, mas teve. Foi emocionante, porém, este foi um novo desafio. Todos nós já passamos por aquele momento de felicidade quando estabelecemos uma meta para nós mesmos e dizemos que vamos fazer isso. Se realmente fazemos ou não é irrelevante, porque metade da alegria consiste simplesmente em definir a meta. Lentamente, com o passar do tempo, perdemos o interesse, nos preocupamos com outras coisas e simplesmente esquecemos. Eu estava determinado a não fazer isso.
Decidi naquele dia que mudaria minha vida. Eu larguei meu emprego, comprei uma passagem só de ida para a Europa e iria viver minha vida plena e completamente do jeito que sempre quis, mas nunca tive coragem de realmente fazer. Isso foi no final de dezembro e em janeiro eu estava na Europa. Depois de algumas semanas no NoFap e cerca de uma semana depois de viajar, comecei a notar algo incrível. Além da sensação de que minhas bolas pesavam 90 quilos e mais tesão do que um cachorro, eu tinha essa energia incrível, esse tipo de paz que nunca havia sentido antes e, acima de tudo, essa calma incrível que sentia perto das pessoas. Estranhos começaram a se tornar amigos e eu comecei a desenvolver novos relacionamentos, relacionamentos profundos que aconteceram 10 vezes mais rápido do que nunca. Este não é um post sobre viagens, então vou guardar as histórias para outra hora.
Eu sinto que foi eu que conscientemente fiz uma mudança tão dramática na minha vida ao largar o emprego e viajar que me ajudou a passar as primeiras semanas 3 4 do NoFap. O primeiro mês é cansativo. Os desejos são intensos. Você ou tem uma erréncia constantemente ou não há tesão por dias. Tudo o que você pode pensar é sexo. Todas as mulheres são apenas peitos e bundas.
Mas eu empurrei. Continuei no NoFap e continuei viajando e desenvolvendo relacionamentos significativos.
Com o passar dos dias, os efeitos foram se tornando cada vez mais proeminentes. Os 'superpoderes' se você quiser. Eu tinha energia novamente, e muito dela. A paz mencionada estava afundando cada vez mais em minha vida. Senti uma calma em todo o meu corpo. Era algo que eu nunca havia sentido antes. Eu andei com uma sensação de pureza. Eu lentamente comecei a perder minha mente pervertida. Comecei a ver as mulheres como pessoas bonitas, únicas e interessantes, cada uma com uma história e uma vida própria. Comecei a olhar as pessoas nos olhos e a manter contato visual profundo. Ainda hoje as pessoas mencionam que sempre faço um bom contato visual. Eu não estava mais sempre 'tropeçando nas minhas palavras' quando falava. Eu diria frases claras e fortes e não hesitaria nem mostraria hesitação.
Os dias se transformaram em semanas e semanas em meses. Por volta da marca de 90 a 100 dias foi quando comecei a fazer meu próprio 180. Eu me senti como se tivesse perdido a pele. Dizem que seu cérebro meio que 'reinicia' depois de 3 meses, essa é uma boa maneira de descrever isso. Você sente que tudo funciona de novo. Tudo é melhor, mais brilhante, mais incrível. Como se você tivesse tomado uma pílula NZT. O mundo se abre de uma forma mágica. Algo tão simples como dar um passeio e respirar ar fresco pode ser maravilhoso. Muitas vezes percebi que às vezes sinto uma onda de dopamina em minha mente, como se estivesse começando a tomar MDMA. É o seu cérebro trabalhando com todo o seu potencial. Em vez de jogar esses produtos químicos essenciais no vaso sanitário, você os segura e a diferença é notável.
Embora o efeito mais notável que você experimentará talvez seja o desaparecimento completo e absoluto de qualquer ansiedade ou depressão que você já teve. Eu quase rio para mim mesma sobre o quão ruim eu estava antes. Eu mais ou menos convivi com a depressão desde o final da adolescência e a ansiedade era algo que sempre parecia me incomodar quando eu pensava que finalmente tinha ido embora. Posso dizer honestamente que não senti o menor traço dessas coisas horríveis em cerca de 5 meses e meio.
A capacidade de conversar com as mulheres e ter o que você define como 'sucesso' com elas também é profundo. Lembre-se de que este é noFAP, não noSEX. O sexo que você começará a ter será mais incrível do que nunca. As mulheres serão atraídas por você de uma forma inexplicável. Eles podem sentir a força que você mantém dentro de você. Isso vai separar você dos outros. Confie em mim.
A melhor maneira que poderia descrever é que você tem uma confiança incrível. Não um tipo de fachada arrogante ou excessivamente machista, mas uma confiança forte, saudável e genuína. Algo que você não pode falsificar, uma máscara que você nunca poderia colocar. Isso permitirá que você controle as coisas que deseja e o motivará a agir quando necessário e executar as coisas necessárias para alcançar o que deseja.
Algo que também devo mencionar é que sou músico. Toco guitarra, baixo e canto há muitos anos. Gravei um EP de música original no ano passado. No entanto, devido a uma combinação de dúvidas, inseguranças sobre minha voz e músicas e uma falta geral de confiança me fez nunca lançá-lo. Sendo que esta noite é a marca de 6 meses no NoFap, decidi lançá-lo esta noite para que todos possam ouvir. Para manter o anonimato, não vou vincular, mas se você estiver interessado em conferir, pode me enviar uma mensagem por PM.
Portanto, agora avance 6 meses a partir daquela tarde de dezembro e a pessoa que sou agora é muito diferente de então. Desde então comecei a meditar, fazer exercícios, tomar banho frio, respirar fundo, a lista continua. Vivo uma vida feliz, focada e motivada. Tenho planos empolgantes para o futuro e às vezes não consigo acreditar como minha vida é incrível.
Eu realmente encorajo todos vocês do fundo do meu coração, se vocês estão se sentindo da mesma maneira que eu me senti naquela tarde de dezembro, para iniciar sua própria jornada no nofap. Será uma das coisas mais difíceis que você fará. Ele o desafiará de maneiras que você não pode imaginar, mas também lhe ensinará coisas que você não sabia que eram possíveis. Ele vai mostrar o mundo sob uma nova luz.
Isso vai fazer de você o homem que você deveria ser.
LIGAÇÃO - The Journey to 6 months: Primeira história do Redditor sobre sair do PMO e ganhar uma nova vida.
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