Três meses atrás, minha esposa me deixou e eu parei o pornô. Desta vez eu fui cheio, sem pornografia, masturbação ou fantasias. Eu também cortei tentando fazer sexo durante este tempo. Em vez disso, concentrei-me no desenvolvimento pessoal. No geral, os objetivos foram alcançados.
Não usei pornografia nem me masturbei. Tento parar as fantasias quando elas começam na minha cabeça. Um mantra de meditação que uso é “Sem passado, sem futuro, sem fantasias, uma voz”. As fantasias matam em muitos aspectos, porque me fazem sentir que já realizei algo e me apegam a coisas que nem mesmo tenho. Por exemplo, se fantasio sobre passar um tempo com uma mulher com quem não estou namorando, começo a desenvolver uma sensação de ter uma sensação. As fantasias também são difíceis de eliminar e eu tenho que pegá-las e detê-las. Eles são o produto da minha mente quando não há nada bFocusinetter a fazer.
Nunca fui um sofredor de PIED, então não posso falar sobre isso.
Agora que o período de 90 dias acabou, estou reabrindo a loja, por assim dizer, e vou permitir sexo com mulheres. Vou ser exigente e vou tentar conhecê-los na vida real. Eu me inscrevi no Bumble outro dia e já odeio isso. O namoro online não é para mim. Preciso melhorar em conhecer novas pessoas na vida real e fazer conexões dessa forma, e a única maneira de fazer isso é tentando. Olhando para trás na minha vida, isso é uma coisa que sempre me impediu, não apenas com as mulheres, mas com minha carreira, hobbies e interesses.
De qualquer forma, recomendo fortemente o modo monge. Embora possa parecer “mais fácil” desistir de uma coisa de cada vez, todos eles interagem. O que achei mais fácil é substituir todo o circo PMOF pelo boxe, ver os amigos, viajar, ler, meditar, etc. Verdadeiramente o caminho a seguir.
[Idade?] Late 30s. Comecei a usar pornografia online nos dias do BBS dos primeiros 90s. Eu fiz uma pausa antes, mas recaí como o meu casamento estava falhando.
A única força de vontade real que exerço é sair da cama pela manhã e fazer o que planejo fazer. Eu enchi meu dia e minha noite com coisas que principalmente impedem que a ideia de pornografia surja na minha cabeça. Meu Deus, estou superocupado agora. Eu costumava pensar que estava sobrecarregado porque tinha que trabalhar e ter uma vida em casa, mas agora que tenho que fazer todo o trabalho doméstico sozinho, enquanto também estou saindo e vendo pessoas, e boxe, etc., eu Tenho que dizer “não” muito porque as coisas simplesmente não estão se encaixando na minha agenda. Portanto, essa é uma grande parte da força de vontade para abandonar um hábito, simplesmente não se deixando em um estado de tédio. É muito mais difícil ferver em uma panela de desejos e nunca escorregar.
Agora, nem todo mundo tem um trabalho ativo como o meu, então tenho certeza que muitas pessoas estão sentadas em suas mesas sonhando acordadas com seus colegas de trabalho ou algo assim, e associando isso a pornografia que viram em suas cabeças e fantasiando. Acho que recomendaria dobrar sua carga de trabalho para que você não tenha tempo para parar. Você também assumirá seu local de trabalho se fizer isso.
LIGAÇÃO - 90 days porn free no modo monge
by lojork