Desde que eu conheci o seu cérebro eu nunca imaginei escrever um comentário, mas as coisas que aconteceram comigo recentemente me fizeram mudar de idéia e, acima de tudo isso, me fizeram agradecer por todo esse conhecimento que este site me trouxe. Então, esta é minha sincera gratidão.
Eu tenho sido viciado em PMO por um longo tempo (algo sobre 10 anos). Eu nunca tive ED, mas os efeitos do vício estavam realmente presentes em mim. Talvez porque eu não tivesse ED, não tinha percebido o vício, mas estava lá.
Todo esse tempo eu tive uma namorada e, nos últimos três anos, estamos casados.
Em junho, 15 de 2015 eu decidi não assistir mais pornografia, porque estava me incomodando. Eu me senti envergonhado com a minha conduta. Por um tempo eu não estava mais gostando do PMO. Eu realmente acreditava que o PMO estava rastreando minha vida. Então, naquele dia eu comecei a minha reinicialização.
Na verdade, eu parei de pornografia imediatamente, mas não consegui parar totalmente a masturbação. Eu só poderia reduzir a masturbação para uma ou duas vezes por semana. Mas achei que deveria fazer o melhor que podia e não desisti.
Todo esse ano sem pornografia não foi fácil. Mas depois de 90 dias, comecei a me sentir melhor. Depois de 6 meses posso dizer que não pensei mais nisso. Não estou dizendo que a pornografia não me afetou mais, mas fui capaz de direcionar meus pensamentos para outras coisas em vez de pornografia. Meus esforços começaram a mostrar resultados. Se eu não quisesse, o pornô não faria mais parte da minha vida.
Depois desse ano, a masturbação ainda estava acontecendo, mas eu já podia reduzir uma vez por semana. Em junho, 15 de 2016 uma vez por semana a masturbação foi minha melhor marca.
Então eu decido parar a masturbação. Em agosto, 9 de 2016 eu parei de masturbação. Já passaram dias 150.
Depois dessa última etapa (parar de se masturbar), redescobri minha esposa. Nessa época ela já estava pensando em se divorciar e eu não percebi isso. E ela estava certa. Todo esse tempo eu fui frio, chato, não queria dançar com ela, não queria admirá-la, não queria cuidar dela, não queria fazer bobagens para ela.
No meu ponto de vista, o pior do vício em PMO é que você deixa de sentir as coisas. O vício suprime sua energia genética que você deve gastar em amor e carinho com as outras pessoas, especialmente as que estão ao seu redor. Eu agora descobri a tolice. E eu sou totalmente bobo sobre a minha esposa. Eu quero fazer tudo diferente. Estou ansioso para mostrar a ela o que posso ser. Eu salvarei meu casamento por causa disso. Nós estamos felizes. Eu estou feliz.
Não vou mais me masturbar e acho que estou começando a entender como é chato fazer sozinho algo que você deveria fazer com a pessoa que ama. É algum tipo de comportamento egoísta que o encerra em uma prisão sem sentimentos e verdadeira alegria.
E eu só posso sentir isso hoje porque eu posso usar essa energia genética para realmente sentir o carinho e o amor. Eu acho que sou mais ativo também.
Fico feliz por tudo e estou feliz por Deus ter me dado tempo para tentar mudar isso.
Se você está tentando impedir o PMO, não desista. Não é fácil. Mas a vida depois disso é incrível.
LIGAÇÃO - A vida é boa depois de reiniciar
By Carl_M