Para descrever como os dias 90 foram: Andar em uma corda bamba tem alguma semelhança. Pelo menos essa é a imagem que vem à mente. Escorregar é muito mais fácil do que ficar.
Você acorda de manhã e seu telefone está totalmente carregado em cima de sua mesa de cabeceira. É tão fácil apenas folhear algumas fotos inofensivas do Instagram e de lá ir para algum site P. Então, o que eu quero dizer é: não tem sido fácil, mas fica mais fácil. E eu realmente acho que todos podem fazer isso!
Quando eu penso no primeiro dia, por algumas semanas antes dessa data, eu tinha tentado miseravelmente passar por apenas uma semana. Esta foi definitivamente a parte mais difícil. E eu me sentia cada vez mais miserável por cada recaída, pois cada vez eu consegui ficar longe por mais tempo enquanto.
Eu acho que houve vários fatores que me ajudaram a chegar até aqui. Por um lado, eu tenho um amigo muito bom que estou em uma espécie de relação com agora. É uma espécie de ou, mais ou menos. De qualquer forma, pelo menos tentamos nos ver sempre que pudermos. E nós gostamos da companhia um do outro.
Também peguei o grappling como hobby, algo que eu gostei muito. É bom sair da sua zona de conforto. É bom voltar tarde para casa e sentir que pode dormir por três dias seguidos. É um esporte muito humilhante também. E eu tenho muitos novos amigos!
Meu interesse pelos meus estudos também aumentou um pouco. Eu costumava ter um forte ódio por abrir um dos meus livros. Mas agora há mais tempo para isso, então não há desculpas. E também acho que eu poderia ter ganho mais energia para continuar lendo, do que costumava.
Eu nunca pensei que iria escrever o meu relatório do dia 90! Inglês não é minha língua nativa, por favor, tenha paciência comigo.
É bom ter chegado tão longe! Mas eu não quero ficar muito confiante agora, certamente isso só me colocará de volta à estaca zero mais rápido do que você pode até dizer NoFap!
Então, alguns conselhos, eu vou mantê-lo curto, uma vez que existem muitos bons nesta comunidade: Encontre alguma atividade que apenas drena completamente você. Seja persistente e use-o como um bom substituto. Talvez você não pare de fingir no dia em que inicia sua nova atividade, mas pelo menos ajudará a neutralizar isso no longo prazo.
LIGAÇÃO - Meu relatório do dia 90
by Cutpastecopy