Antes de encontrar esta comunidade em torno de 6 meses atrás, eu estava sofrendo de disfunção erétil, sentia-me deprimido, tinha maratonas de PMO, comia apenas junkfood e não saía muito de casa. Eu tinha uma namorada antes, mas o sexo nunca foi muito bom devido a eu não ficar totalmente duro e ter uma baixa libido em geral.
Quando eu terminei com ela, eu estava realmente com medo de sair e foder as meninas porque meu pau está do lado pequeno e eu sendo incapaz de manter uma ereção a menos que eu esteja totalmente confortável. Eu lutei com isso, mas às vezes o desejo de atenção feminina me fez pegar garotas em bares ou no Tinder. Im boa procura por isso sempre foi muito fácil conseguir uma garota quando eu queria um, mas depois, quando chegou a hora de realmente ter relações sexuais na sua maioria acabou em decepções. Eu comecei a usar viagra que ajudou um pouco, mas desde que eu perdi tanta sensação no meu pênis por causa do wankathons eo efeito entorpecente que Viagra me deu acabei não cumming de boquetes ou relações sexuais que tornou a situação ainda mais estranha.
Não vou falar muito mais sobre os problemas que tive por causa do PIED, mas aqueles que o conhecem sabem do que estou falando. Vamos avançar rapidamente para 6 meses atrás. Eu encontrei NoFap e primeiro estava com medo de que fosse algum tipo de propaganda religiosa, mas quando eu assisti o Ted conversa na verdade meio que fazia sentido. Eu decidi abandonar a pornografia e a masturbação por um tempo, só para ver o que aconteceu. Eu recaí depois de 2 dias, mas decidi voltar ao cavalo novamente porque o extra de testosterona que recebi daquele 1 dia inteiro sem PMO me fez sentir bem! Desta vez eu durou uma semana ou mais, mas notei que meu pacote realmente parecia maior, minha barba ficou mais rápida, eu tinha madeira matinal de diamante e eu realmente comecei a procurar ativamente por sexo novamente, em vez de me trancar com meu computador! Depois da recaída do PMO, senti uma merda de novo. Eu tive que tentar manter esse grande sentimento que o NoFap me deu, foi muito mais recompensador do que assistir pornografia. Comecei com uma motivação renovada e já estava feliz com a minha realização, porque eu só assistia pornô uma vez naquela semana, em vez de 2 horas todos os dias.
Tive muito mais recaídas. PMO agora se tornou uma coisa uma vez por semana, em vez de uma vez por dia. Um dia, decidi por mim mesmo apenas me masturbar sem assistir a pornografia, fantasiando sobre uma mulher que eu realmente gostaria de sair e tirar. Tendo cerca de uma semana entre orgasmos agora, decidi olhar para cima em alimentos para aumentar a testosterona e malhar. Malhar era mínimo, mas mudar minha dieta realmente teve um impacto. Chega de carboidratos e comer muita carne com abacate, ovos, queijo e nozes me fez parecer melhor do que nunca, enquanto eu tinha mais testosterona, então eu recebi muita atenção. Lendo em / r / nofap me deixou um pouco preocupado ainda para me envolver em sexo porque eu não parei totalmente de me masturbar e fala-se de tempos muito longos de 'reinicialização'. Mas então, na semana passada, quando estava de férias, decidi ir em frente. Se fosse uma decepção novamente, pelo menos eu nunca teria que falar ou ver a garota em questão novamente.
Eu conheci a garota em um bar e ela me disse para ir para casa com ela. Eu hesitei porque estava bêbado e isso nunca ajuda com ereções, então eu disse que iria dormir na minha casa e depois viria até ela para fazer o café da manhã dela. Depois de uma boa noite de sono, levantei-me, fiz a barba, peguei um pouco de comida leve na lanchonete e fui para o seu lugar, onde sua colega de quarto abriu a porta. Eu decidi acordá-la e ela ficou feliz em me ver! Eu não sou o tipo dominante, mas eu disse a ela para tirar suas calças e nós rapidamente selamos o acordo. Muito rapidamente, mas tudo bem comigo. Sem pílulas de tesão e ainda uma ereção dura como pedra. Depois disso eu a comi e nós apenas relaxamos na cama um pouco. Depois de uma hora de refrigeração na sala, acenei para ela e fomos para o quarto novamente. Desta vez novamente uma ereção dura como pedra e o melhor sexo de pelo menos os últimos anos 3! O resto das férias nos ligamos mais algumas vezes, mas no 1 eu perdi minha ereção. Isso foi depois de uma noite bêbada com talvez 3 horas de sono e ela foi legal sobre isso, então eu nem estou contando isso.
tldr; Teve PIED e fez PMO todos os dias. Comecei a trabalhar um pouco, mudei a minha dieta para incluir testosteron impulsionar alimentos ao remover carboidratos e junk food. Se masturbou uma vez por semana sem pornô e finalmente teve um ótimo sexo várias vezes com uma grande ereção.
Eu fiz isso, você pode. Sua totalmente vale a pena
LIGAÇÃO - Tem sido um longo tempo, mas fiz grandes progressos!