Bem, eu tenho certeza que sim. Eu parei de assistir pornografia no último Natal, então mais de 7 a 8 meses atrás. Acho que foi uma decisão muito boa parar de pornografia. Fiquei com tanta pressa em assistir e com certeza isso não poderia ser saudável. Depois disso, tive períodos de MO livre, mas houve uma recaída, em seguida, algumas semanas nofap e assim por diante.
O máximo que passei no MO foi alguns meses. Parei de contar os dias, pois isso torna mais difícil, eu acho. Eu tive uma recaída no último domingo, infelizmente, mas não para o pornô apenas para algumas fotos do instagram lol, mas eu sei que ainda é ruim. Eu me senti horrível depois disso por dias. Vocês acham que seu possível nofap curou a maior parte da minha ansiedade social?
O TL / DR desistiu dos meses pornográficos 7 meses atrás. Continuou MO ligado e desligado, mas foi um par de meses fap livre, mas recaída recentemente.
LIGAÇÃO - Nofap curou 90% da minha ansiedade social