Eu encontrei NoFap cerca de um ano atrás, enquanto sendo viciado em pornografia, especificamente pornô corno mais e percebi que estou perdendo minha vida e precisava mudar. Desde então, iniciamos uma jornada de auto-aperfeiçoamento:
- Sem pornografia
- Trabalhando o máximo que posso para conseguir um bom corpo (principalmente pesos com algum cardio)
- Comendo comida de qualidade
- Ser consistente e disciplinado com o trabalho (eu trabalho para mim) e exercício
- Aprendendo tudo o que posso a cada dia (estou realmente em programação, então muitas coisas de comp sci)
- Geralmente sendo melhor do que no dia anterior
Como eu disse, eu realmente curtia pornografia corno e não queria mais ser um homem beta fraco. Agora estou muito mais confiante com as mulheres (realmente não é diferente de falar com homens), tenho músculos agora construídos com trabalho duro e disciplina, faça contato visual tanto quanto possível enquanto ouço o que as mulheres / pessoas dizem e eu tenho muito divertido conversar com muitas mulheres diferentes - algo que eu nunca teria feito anos atrás.
Tenho notado nos últimos meses mulheres me observando enquanto ficam ao lado de seus melhores amigos / maridos, etc, e isso me dá um impulso de felicidade / confiança que penso 'Aww yeah !!' Eu realmente amo notar uma mulher me olhando andando ao lado de seus bf / maridos enquanto caminhava em minha direção, eu faço o mesmo de volta para eles e é ótimo quando o homem sai do seu caminho por qualquer motivo. (Desculpe se ficou um pouco redpill então).
LIGAÇÃO - Era um viciado em pornografia corno, agora me sinto como o touro.