Vou tentar ser breve e amável. Já faz algum tempo que não faço fap, mas nunca consegui passar de cerca de 15 dias. Neste verão, de alguma forma, consegui superar essa barreira e chegar aos 60 dias, depois aos 77. Agora estava apenas pensando nas mudanças em minha vida desde então e embora não consiga traçar uma relação de causa e efeito com o nofap, tenho certeza que é quase diretamente por causa disso. Então aqui estão eles:
- Perdi 15 quilos de gordura, parece melhor do que nunca
- Comer e cozinhar saudável todos os dias
- Parei de perder tempo no YouTube, etc. Em vez disso, só assisto a material educacional (exercício, história, ciência etc.) ou edificante
- Muito mais motivado, focado e energético ao longo do caminho
- Mais confiante e capaz de manter contato visual
- Sem entrar em detalhes muito pessoais, TONS mais atenção das mulheres
- Corrigido problemas de horário de sono de longa data e comecei a praticar meditação
… Tudo em um verão. Tem sido incrível gente, nenhum plano de voltar nunca.
LIGAÇÃO - Meus resultados neste verão (Spoilers: Amazing)