Este ano foi interessante. Como em todas as faixas, houve momentos difíceis e mais fáceis, mas a força de vontade prevaleceu!
Por alguma razão eu estava convencido de que comecei no 10th então eu ainda teria 2 dias para ir tão naturalmente que eu fiquei surpreso em ver que eu já tinha chegado ao 365!
Coisas aprendidas:
- O aumento de testosterona não é mentira
- Toda a coisa dos super poderes é muito exagerada, mas não 100% false
Comparado com este período do ano passado (lembre-se que isto pode não ser exclusivamente devido ao nofap, mas eu definitivamente acho que ajudou):
- As meninas são, em média, mais atraentes
- Eu me sinto mais energético em geral
- Me sinto mais proativa
- Eu me sinto mais apaixonado por coisas
- Eu sinto que sou melhor pessoa
Conselhos para longas estrias:
- Vocês pode faça!
- Tente não pensar na sua raia, apenas continue com a vida. O ponto principal é melhorar a si mesmo e não ficar obcecado com os detalhes. É bom refletir de vez em quando, mas se você esquecer, fica mais fácil.
- Se ficar excitado, não se deixe levar pelos jogos de “Vou até aqui, então pare”, porque é assim que você falha. Apenas pare imediatamente! Jogar esses jogos é destrutivo e não vai te ajudar!
- Se algo está fazendo você se sentir como se estivesse fapping, fugir daquela coisa. Esse me ajudou muito!
- Leve cada dia à medida que vier. Semelhante a 2., pensando coisas como “só se passaram x dias! Eu ainda tenho 340 dias! ” faz com que todo o processo pareça mais difícil do que precisa ser. Se você pode fazer hoje, você pode fazer amanhã.
Aqui está para outro ano!
LIGAÇÃO - 1 ano! Algumas reflexões
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