Olá. Já faz um tempo que não posto nada nesses fóruns, mas estou me aproximando de um ano sem pornografia em breve e pensei em postar sobre meu progresso. Talvez alguns de vocês se lembrem de mim.
Em algum momento do meio de março do ano passado, peguei um pequeno disco rígido azul do meu armário e olhei para ele por alguns minutos. Continha toda a pornografia que eu baixava e fazia backup desde cerca de 2010. Esse disco rígido continha alguns dos meus vídeos pornôs favoritos. Ao olhar para ele, pensei em como costumava ser um lugar para onde eu poderia escapar. Em certo ponto, isso realmente serviu a um propósito válido em minha vida. Foi uma espécie de abrigo contra as dificuldades que enfrentei em casa. Era um reino de fantasia, um lugar onde eu poderia responder aos impulsos sexuais em meu cérebro. No entanto, quando o segurei em minha mão e pensei sobre isso naquela noite, percebi que não estava mais fazendo isso por mim. Este disco rígido não era mais uma fuga para mim. Era mais como uma prisão. Assistia a filmes pornôs quase todas as noites (muitas vezes acrescentando mais conforme a novidade passava) e sentia que não poderia parar, mesmo que quisesse.
Algo mudou dentro de mim naquela noite. Não sei o que foi. Talvez eu estivesse cansado de sentir que minha vida estava fora de controle. Talvez eu tenha começado a pensar muito sobre o futuro e que tipo de pessoa eu realmente queria ser daqui a um ano. Talvez eu só estivesse doente e cansado de sentir vergonha de mim mesmo por assistir pornografia. Então, conectei o disco rígido ao meu computador e limpei completamente. O conteúdo não pode ser recuperado. Eu disse “tchau” a cerca de oito anos colecionando e assistindo pornografia.
Então, entrei neste fórum e assumi o compromisso de parar de assistir pornografia para sempre. Nunca quis voltar a isso, e ainda não quero.
Muitas pessoas escreverão sobre suas experiências com o abandono, alegando que encontraram novos “superpoderes” após 90 dias. Estou limpo há quase 365 dias e não encontrei nenhum superpoder. No entanto, descobri algo muito mais valioso do que isso: uma nova paz de espírito. Fui viciado durante grande parte da minha vida. Comecei a assistir pornografia quando tinha 14 ou 15 anos, e meu fascínio por isso se transformou em um vício quando eu tinha 16. Tenho 26 anos agora. Passei quase metade da minha vida viciada em pornografia. Cada dia que passei viciado foi um dia que senti vergonha de mim mesmo, um dia que senti nojo de mim mesmo e um dia que me senti culpado por fazer o que fazia todas as noites. Assisti pornografia durante os relacionamentos românticos da minha vida, o que agravou os sentimentos de culpa e vergonha. Agora, muito dessa culpa, vergonha e desgosto de si mesmo se foi. Tenho mais orgulho de quem sou hoje do que de quem era há um ano, e acho que ter essa confiança em mim mesmo é muito mais valioso do que qualquer superpotência.
No entanto, também quero salientar que, de certa forma, estou apenas começando. Eu estive nas profundezas do meu vício por cerca de 9 anos, e só estou limpo há um. De certa forma, ainda sou um novato em não ter pornografia. Não quero desencorajar ninguém, mas preciso dizer a verdade: ainda sinto vontade de assistir pornografia. Ainda sou um viciado. A pornografia ainda se apresenta como uma fuga sedutora em minha mente quando passo por momentos difíceis. Ele se oferece como um método garantido para me fazer sentir melhor instantaneamente, e tenho que lutar contra isso. Naquela época, eu só tenho que dizer a mim mesma que cansei de “me sentir melhor”. Não quero “me sentir bem”, quero viver. Quero tirar tudo o que a vida me proporcionar, seja prazeroso ou doloroso, e quero vivenciá-lo. Não quero medicar meus sentimentos com pornografia, e ainda tenho que pensar nisso regularmente.
Não estou dizendo isso para assustar ninguém da recuperação. A recuperação é um trabalho árduo e demorado. Não sei exatamente quanto tempo leva. Acho que é diferente para cada pessoa. No entanto, para mim, sei que vai demorar mais de um ano antes de sentir que meu vício realmente entrou em remissão. Eu estava agindo sobre meu vício por 9 anos. Talvez sejam nove anos de sobriedade antes de eu realmente saber o que é estar completamente livre da pornografia.
Então, sim, é um trabalho árduo, meus amigos. Contudo, Você consegue. Você pode se recuperar do vício em pornografia. Vocês pode recuperar e vale a pena a batalha. Você pode resolver o problema com suas próprias mãos e pode se tornar uma versão melhor de si mesmo.
Finalmente, quero dizer que sou grato por esta comunidade. Muitos de vocês me ofereceram percepções e perspectivas ao longo de minha jornada de recuperação até agora, e não quero que isso passe despercebido. Como forma de retribuir à comunidade, fique à vontade para me perguntar qualquer coisa sobre recuperação. Fico feliz em ajudar e quero que você tenha sucesso!
LIGAÇÃO - 352 dias sem pornografia - AMA
by Ridley