19 / M. Então, outro dia eu derrubei a marca de 1 ano. Tbh o tempo passou extremamente rápido e eu não posso acreditar que já se passou um ano!
Várias vezes tive vontade de terminar meu bife, especialmente em torno de 5 meses, mas com alguns conselhos e apoio de colegas sub reddits não recaí e aqui estou 1 ano depois.
Não vou enganar ninguém com falsas esperanças ou falsos benefícios dessa coisa de No Fap (não desenvolvi asas e ainda não fui capaz de voar), mas vou falar sobre alguns dos benefícios que posso dizer que são definitivamente reais
Benefícios:
Mais feliz - eu tendo a achar que sou uma pessoa mais feliz porque você não sente a culpa de se masturbar ou estressar para encontrar tempo para se masturbar. Portanto, seu dia é menos estressante e você tem tempo para desfrutar de outras coisas que te deixam mais feliz e que as pessoas definitivamente reconhecem
Mais confiante - sempre lutei com a confiança, especialmente a partir dos 16 anos. Não sou realmente uma pessoa sociável, então ter conversas e conhecer novas pessoas é sempre algo que tento evitar. Eu ainda amo até certo ponto, mas está ficando muito mais fácil. Se eu tiver que conhecer alguém novo pela primeira vez, então o farei com confiança e saberei o que vou dizer e serei capaz de manter uma conversa com essa pessoa.
Atração - Eu vejo muito isso e é uma das principais razões pelas quais as pessoas fazem No Fap. Para mim, senti essa atração no início do ano passado. É seguro dizer que ainda não tinha desenvolvido a confiança para falar com a garota ou “atirar na minha foto”, por assim dizer. Mas a atração que eu sentia entre mim e essa pessoa era algo que nunca tinha experimentado antes e ainda não a experimentei novamente desde março passado (a última vez que vi essa pessoa) Eu não vou a pubs, clubes ou festas em casa como eles não é minha praia, então, tirando minha primeira experiência, não estive em posição de falar com garotas. (Alguém que faz esse tipo de coisa pode notar mais o elemento de atração) E não, ainda estou solteiro e ainda não tenho uma namorada. Então, não comece no fap e pense que você vai conseguir uma namorada. Espere e seja paciente.
Contato visual - Eu nunca fui capaz de manter contato visual com as pessoas enquanto conversava, eu sempre desviava o olhar após 2 segundos. Mas agora posso manter um bom contato visual durante uma conversa.
Fitness - Desde março do ano passado, assumi como missão começar a ficar em forma. Comecei a correr pela primeira vez em anos e lentamente durante o verão comecei a ficar viciado em fitness, corrida, pesos, exercícios corporais. Passei de 0 capacidade de corrida para 2 meias maratonas, semanas de 30 milhas e minha melhor semana foi uma semana de 50 milhas. Manter essa energia para usá-la em algo positivo para o corpo é uma sensação tão boa.
Conteúdo - Feliz onde estou na vida. Arranjei um emprego de tempo integral, ficando mais confiante e gostando da pessoa que estou me tornando. Mais feliz comigo mesmo!
Apreciando o mundo ao meu redor - Quando saio em caminhadas ou corridas as pequenas coisas que sempre passam despercebidas por algum motivo, eu pareço apreciar muito mais e notar: “Oh, há uma árvore lá, eu me pergunto há quantos anos ela está lá para ”Coisas pequenas como essas que muitas pessoas nem pensariam.
Prever coisas - estranho, por alguma razão posso prever as coisas muito melhor agora. Por exemplo, dirigindo para casa outra noite, há uma curva perigosa onde apenas um carro pode caber e é uma estrada de mão dupla. Eu estava chegando na curva e pensei, “Sim, vai haver um carro contornando a curva” então diminuí a velocidade e bum, um carro apareceu depois da curva. Coisas pequenas como essa parecem acontecer muito.
Algumas perguntas que você pode ter
Como estou me sentindo agora?
Para ser honesto agora, um ano depois, estou tão feliz por ter me comprometido com isso e posso me ver continuando com isso nos próximos anos
Eu queria ter uma recaída?
Sim, muitas vezes eu senti vontade de ter uma recaída e cheguei muito perto e pensei “É apenas uma vez”. Mas eu pulo no reddit e passo pelo sub e encontro a motivação de outros usuários incríveis para não quebrar minha seqüência. Obrigado!
Meu benefício favorito?
Este é um benefício realmente bom que eu quase classifiquei como 'Atração', mas optei por não fazê-lo porque não tenho certeza se classificaria como atração. SORRISOS !!!! A melhor coisa sobre No Fap são os sorrisos que você recebe das mulheres (especialmente as bonitas) nas lojas, por exemplo, uma mulher no balcão examinando suas compras. Você caminha até o caixa e ela percebe você e lhe dá um belo sorriso. Você conversa mantendo um contato visual muito bom e depois quando sai e se despede / tenha um bom dia e vocês dois sorriem um para o outro. É uma sensação brilhante!
Sonhos molhados?
Provavelmente cerca de 6 ou 7. Metade deles eu acordei e fui ao banheiro.
Benefícios que não aconteceram ou aconteceram muito pouco -
Eu ainda tenho manchas no meu rosto
Eu ainda fico cansado
Voz mais profunda - eu realmente não percebi uma mudança
Os impulsos vêm e vão, mas não desaparecem completamente como pensei que aconteceriam
Resumindo, estou muito feliz por ter escolhido o No Fap e realmente acredito que qualquer um pode fazer isso. Mas você tem que fazer outras melhorias em sua vida, como exercícios, hobbies e apenas tentar preencher seu tempo.
Se você tiver alguma dúvida, terei o maior prazer em respondê-la nos comentários. Obrigado por ler e espero poder inspirar pelo menos 1 pessoa!
Uma pequena dica para quem está lendo isso e que chegou até aqui -
- Sempre atire se você gosta de alguém, caso contrário, você pode acabar se arrependendo para o resto de sua vida -
LIGAÇÃO - 1 ANO STREAK !!! Janeiro 2020 - Janeiro 2021 - Benefícios e conselhos!
by Jammy57
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