Atualmente em um 107 dias NoFap raia. Espreitando este sub por um tempo. Em um ponto da vida, eu tinha um vício muito terrível no PMO. Começou a afetar quase todas as áreas da minha vida. Eu estava me esforçando muito para desistir de desejos. Mas a maioria das minhas faixas terminaram em 4-5 dias.
Eu costumava ver as histórias de outras pessoas neste sub e como o NoFap as beneficiou. Mas eu costumava sentir nojo de mim mesmo. Não tive coragem de estabelecer metas. Essa foi principalmente a razão de eu nunca definir metas como 90 dias de NoFap.
Minha sequência atual começou no 1st July 2018. Nos estágios iniciais, desisti de todos os desejos de fapear do que focar na contagem de dias do NoFap. No estágio inicial, definir um objetivo como os dias 90 parecia o Everest para mim, especialmente quando eu usava o 3 vezes todos os dias. Então, a única coisa com a qual eu me importava era parar os impulsos.
Isso parece muito razoável. Mesmo se você atingir sua meta de 90 dias, nunca deve se arrastar para a espiral descendente novamente. NoFap mudou meu pensamento. Esclareceu minha névoa cerebral e me deu confiança para me expressar em situações sociais.
Pessoas de fora pensam que os benefícios do NoFap são um efeito placebo. Mas eu estava fazendo isso com a mente aberta. A pornografia é predatória. Percebi que o ato que estou vendo uma mulher gostosa com quem quero dormir, é dormir com outro homem lá fora. Isso me fez sentir vergonha da minha masculinidade. Isso me leva a questionar minha masculinidade.
Mesmo que o NoFap seja um placebo e você não se importe com o estudo da dopamina, isso me tirou desse colapso psicológico. Eu entendi: Se estou vendo outro homem dormindo com uma mulher com quem quero dormir, estou inconscientemente me dizendo que sou um homem incompetente. E assistir uma mulher nua pixelada deveria ser dizer a você que você não pode conseguir um na vida real.
Perdi alguns sinais de interesse de garotas na minha vida real porque a pornografia estava me fazendo criar uma barreira para conhecê-las devido ao medo de julgamento e necessidade de trabalhar nos relacionamentos. Essa percepção me ajudou imensamente e manteve minha seqüência viva.
É realmente incrível que, 3 meses atrás, eu estava lutando com uma sequência de uma semana e atualmente estou rodando em uma sequência de 100+. Agora eu sei como o NoFap pode ser benéfico para a vida de alguém. Além disso, postagens regulares de vocês foram úteis. Espero que isso ajude alguém que está apenas começando.
LIGAÇÃO - 107 dias. Parece uma nova vida. O que eu aprendi.
by BrightTap
Eu tive quase 2 flatlines. A primeira foi cerca de 1 semanas desde o início. O primeiro mês foi o mais louco. Eu vi uma mudança muito dramática em minha libido naquele período. Ele atingiu seu máximo durante as primeiras 3 semanas e depois caiu como se eu fosse um monge. 1 foi em setembro. Quanto ao PIED, foi bom ter as ereções matinais de volta. Acredito que ainda exista algum potencial de melhoria neste departamento.