Antes, eu tinha dificuldade em ficar duro às vezes

“Eu o considero mais corajoso que supera seus desejos do que aquele que conquista seus inimigos; pois a vitória mais difícil é sobre si mesmo ”. - Aristóteles

1. Eu fico constantemente excitado com a minha garota (antes, às vezes eu tinha dificuldade para ficar duro). Esta é a razão número 1 pela qual fiz isso ...

2. Eu me sinto mais confiante (antes, eu me sentia tímido pedindo às pessoas por algo, agora acho fácil)

3. Eu aumentei a força de vontade para definir novos hábitos (antes eu resistia em aprender polonês (moro na Polônia) porque não queria me distrair, agora pego só para me divertir .. algumas horas por semana).

4. Eu gasto meu tempo produtivamente (antes, eu me luto constantemente para assistir ou não assistir jogos online, Starcraft II).

5. Eu constantemente inicio sexo (antes era ela que ficava com tesão ... uma vez por semana. Agora fico com tesão todos os dias se tiver chance. Ainda assim, com os exercícios de Kegel posso facilmente me acalmar agora).

6. Eu estou mais presente (antes, eu constantemente encontrava minha mente correndo ... agora eu noto a neve caindo no meu rosto, o silêncio, o leve toque).

7. Eu me respeito mais (antes, sentia vergonha do meu vício em pornografia e tentava ativamente escondê-lo. Agora não tenho mais nada a esconder. Sou livre.)

8. Eu me vejo chamando meus amigos e familiares com mais frequência (antes, eu tinha pouca vontade de checar meus parentes. Agora quero conversar com eles).

9. Estou em melhor forma física (antes eu estava indo bem, mas não estava na minha melhor forma. Agora acho que tenho mais energia para fazer flexões aleatórias e encontrar espaço para treinos extras).

10. Eu faço escolhas alimentares melhores (antes, eu tinha problemas para largar as batatas fritas. Quando eu deixava a pornografia, de alguma forma eu tinha mais energia para ler livros de saúde e fazer as mudanças necessárias).

11. Eu me sinto como um homem (antes, eu sentia vontade de abraçar minha garota. Agora eu quero devorá-la, adorar seu corpo e fazê-lo de maneira masculina. Ela adora, eu amo isso.)

12. Eu tenho menos depressão (antes, a cada poucos dias, à noite, eu ficava desmotivado. Agora acontece uma vez por semana e a meditação rápida e o diário corrigem isso.)

13. Eu sou mais criativo (antes eu estava focado no trabalho e não queria dançar muito (sou dançarina de kizomba) ... agora me encontro me expressando ao acaso com a música e tendo uma alegria renovada.)

14. Eu me lembro melhor das coisas (antes, eu precisava colocar um sério esforço consciente para aprender coisas novas, agora é mais fácil. É mais fácil de alguma forma).

15. Me sinto mais atraente (antes, quando eu passava muito tempo sozinho, ficava tímido e tímido. Agora, me surpreendo e me aproximei de pessoas que achariam difícil abordar antes).

16. Eu acho mais fácil me desafiar (antes, eu tinha poucos surtos produtivos por semana. Agora eu tenho um surto produtivo todos os dias.)

17. Estou mais animado para aprender coisas novas (antes, à noite, depois do trabalho, era difícil me esforçar para ler um livro de não ficção. Freqüentemente, eu falhava assistindo a um filme de ação ruim ... Agora é fácil. Não quero mais perder meu tempo. Chega porcaria.)

18. Eu me sinto mais calmo (antes, eu ficava irritado facilmente e dizia coisas que não queria dizer. Agora é mais fácil perceber que estava ficando irritado e me impedindo de afetar os outros).

19. Eu amo dar massagens e preliminares (antes, eu nunca entendia por que as pessoas massageavam umas às outras. Agora minha consciência aumentou e eu aprecio todos aqueles toques de luz diferentes, beijos molhados e olhar nos olhos uns dos outros por muito tempo).

20. Eu aprendi os benefícios da retenção de sêmen (antes eu nunca vivia mais de 5 dias sem ejaculação. Agora estou comemorando os 12 dias de contenção ... e posso fazer amor por horas).

21. Eu tenho interações mais profundas com os outros (antes eu acho difícil encontrar coisas para falar. Agora a curiosidade nos outros e nos mundos aumentou).

22. Eu posso trabalhar produtivamente por mais tempo (antes eu não conseguia fazer trabalho criativo por mais de 3 horas ... agora posso me esticar para 4-4.5 horas antes de precisar reiniciar o cochilo)

23. Eu gosto mais de mim (antes eu não gostava muito de olhar no espelho ... agora que mudei meus hábitos, escolhas alimentares, exercícios ... volto a amar o meu corpo).

24. Eu tenho olhos mais claros (antes, meus olhos pareciam opacos e eu pensei que era porque eu passo muito tempo no computador + minha visão está ruim. Mas agora os globos oculares clarearam e eu posso facilmente fazer aquele olhar confiante para mim mesmo no espelho).

25. Eu sou um melhor parceiro de vida e melhor amigo. (antes eu sentia como conservar minha energia para cuidar mais de mim mesmo. Agora eu sinto que minha energia está transbordando e eu tenho muito para dar.)

Não gosto de pensar em ficar livre da pornografia ... e na retenção de sêmen como conquistar superpoderes.

Gosto de pensar que finalmente estou me vendo INTEIRA.

"Alguém me disse uma vez a definição do Inferno: o último dia que você tem na terra, a pessoa que você se tornou conhecerá a pessoa que você poderia ter se tornado."

Quando paramos com a pornografia, finalmente conseguimos ver a pessoa que poderíamos ser! Cheio de potencial, cheio de alegria, cheio de energia vital!

Eu gostaria de não precisar esperar até fazer 30 anos para experimentar isso ...

… Mas, novamente, sou grato por não ter aprendido sobre isso quando fiz 40 anos.