WOW, nem acredito que alcancei a marca de 300 dias. Parece que foi ontem que minha esposa me disse que ela terminou comigo e meu BS e que nosso casamento acabou. O único motivo pelo qual ela não fez as malas e foi embora naquele mesmo dia foi que ela não queria traumatizar nossas filhas. Ela me disse que viveríamos como colegas de quarto e apenas fingiríamos ser uma família na frente de todo mundo até que nosso filho mais velho fizesse o ensino médio (2.5 anos).
Sinceramente, pensei que tinha acabado, nem pedi desculpas ou desculpas, simplesmente desisti. Ela acabou e começou a procurar algum tipo de grupo de apoio no Facebook e alguém deu a ela este site NoFap. Ela encaminhou para mim e nem pensou que eu faria alguma coisa. Ela não tinha razão para isso, pois eu nunca fiz nada no passado. No entanto, eu fiz e foi a melhor decisão que já tomei. Como eu disse, parece que foi ontem que ela me disse que acabou comigo, mas foi uma jornada longa e acidentada, com muitas voltas e reviravoltas.
Eu nem sabia o que estaria fazendo neste fórum quando comecei, nunca fui bom em escrever, minhas entradas eram curtas, mas agora eu escrevo e às vezes não percebo o quanto escrevi. Aprendi muito durante esse fórum de recuperação com meus APs no NoFap, mas meu maior apoio e ajuda foi minha esposa, realmente não acho que estaria onde estou se não fosse por ela. Embora ela tenha me dito que tinha acabado comigo, quando comecei a recuperação, ela me disse desde o início que me apoiaria e nenhum de nós jamais pensou que estaríamos onde estamos agora, em um relacionamento feliz e amoroso. Aprendi que há muito mais para recuperar do que apenas interromper o PM, ou PMO se você estiver no modo difícil, há tantas camadas.
A verdadeira recuperação é um compromisso consigo mesmo, uma grande mudança no estilo de vida, a maneira como você pensa e muito autocuidado. Se alguém parou o PM e pensa que isso é tudo, não há mais nada a fazer e pode continuar a passar a maior parte do tempo assistindo Netflix, jogando videogame ou qualquer outra atividade estúpida que você gosta de fazer para se divertir, você não vai melhorar e mais cedo ou mais tarde terá uma recaída.
Recuperação significa mudar tudo em sua vida para que aqueles velhos hábitos e gatilhos que podem tê-lo empurrado para a PM não existam mais em sua vida, estabeleça limites para que, mesmo que seja desencadeado, você não recaia. Além disso, havia tantas camadas para a minha recuperação que eu nem imaginei chegando, ou mesmo pensei sobre isso.
Esta é uma jornada difícil, sei que tenho um longo caminho a percorrer até ter a certeza de que não vou recair. Ninguém pode fazer isso sozinho, e estou feliz por estar neste fórum, conseguir apoio e por ter uma esposa que me apoia e tem a mente aberta. Estamos em um lugar melhor agora do que nunca, graças à comunicação e à honestidade, a maneira como nos sentimos um pelo outro é tão difícil de expressar em palavras. Nós dois somos os mais felizes em muito tempo em nossas vidas. Eu, pessoalmente, só agora sei realmente o que significa amar uma mulher de verdade. Achei que a amava, mas nunca soube o significado dessa palavra. Eu nem mesmo acho que fui feliz durante a maior parte do meu casamento, a menos que fosse PMing.
Agora, eu simplesmente não me canso dela, e não importa o que nós façamos, mesmo ir ao supermercado que costumava ser uma chatice, agora nós dois estamos ansiosos para isso. Não seria possível se eu não decidisse me comprometer a ser completamente vulnerável, dando a ela minhas revelações completas ... se não nos comunicássemos aberta e honestamente um com o outro, não importa o quão desagradável possa ser para qualquer um de nós. Até eu mostrar a ela que sou completamente honesto com ela e dizer a ela tudo o que eu fiz, coisas que ela sabia e não sabia, nós não avançávamos, apenas quando eu era rigorosamente honesto com ela e só então nosso a conexão cresceu e encontramos nossa intimidade, e quero dizer o que realmente significa ser íntimo um do outro, fomos capazes de chegar lá porque nos tornamos vulneráveis um com o outro.
Mais importante ainda, você deve querer fazer isso por si mesmo primeiro, antes de qualquer outra pessoa. Mudar seu estilo de vida, estabelecer limites, ou qualquer outra coisa que você possa fazer, você tem que querer fazer e isso requer direção, paciência e persistência e se você está sendo forçado a fazer quando você realmente não quer fazer essa mudança, não vai funcionar. Antes de poder ser honesto com outra pessoa, você precisa ser honesto consigo mesmo antes de ser vulnerável com qualquer outra pessoa, você precisa ser vulnerável com você mesmo. Você tem que fazer uma escolha se quiser continuar a viver como antes ou mudar a si mesmo. Finalmente cheguei ao fundo do poço e fiz uma escolha, e foi a melhor decisão da minha vida. Cheguei tão perto de perder tudo para agora ter um dos melhores relacionamentos com minha esposa e meus filhos.
Aqui está um canal do YouTube que me ajudou a entender muitas coisas sobre recuperação e vício, e não pare por aí, existem tantos recursos e tantas ferramentas que podem ajudar na recuperação. Eu realmente gosto desses caras porque você tem três pontos de vista ao mesmo tempo.
Desejo sorte a todos e lembre-se não desista e você não está sozinho.
#Deve observar Recuperação e cura de casais: O traído, o viciado e o especialista
https://www.youtube.com/channel/UCklkb0y6OVCGA3ZCEYlUOIg
LIGAÇÃO - 300 + dias em recuperação.