Antes de tudo, quero agradecer a esta comunidade por todo o apoio e amor que ela oferece. Na verdade, este subreddit é o melhor de todos os subreddits, pois todos nós lutamos por uma causa comum,
A última vez que enviei um vazamento foi em 5 de maio de 2019 e é seguro dizer que minha vida literalmente deu 180 graus completos. Literalmente, começar essa foi a melhor decisão da minha vida e é seguro dizer que nunca vou voltar. Costumava fap duas vezes por dia e agora tenho orgulho de dizer que não fap desde 6 meses e prometo nunca mais fazer isso. Eu nem tenho mais desejos! Aqui estão alguns benefícios que obtive com isso; -
1) O sexo se torna incrível novamente para alguns, enquanto para outros, o sexo se torna melhor que o pornô pela primeira vez. Se você está familiarizado com a sensação de seu peito batendo, coração acelerado, dar água na boca e todo o seu corpo esquentando porque você começou a digitar seu site pornô favorito. Depois imagine isso acontecendo só porque uma garota tirou a blusa na sua frente. É assim que o sexo não deve ser pornô.
2) Aumento dos níveis de energia e testosterona. Depois de apenas uma semana sem bater, seu cérebro aumenta os níveis de testosterona em até 45%.
3) Real libido. Não desejos de besteira por pornografia / sexo / intimidade. Isso significa basicamente que, quando você estiver com uma garota, desejará se conectar com ela e fazer sexo em outro nível, em vez de apenas querer ter uma noite sem sentido sem consideração pela garota depois.
4) Autoconfiança, ou não adivinhar tudo o que você diz ou faz com outras pessoas. Isso inclui ser capaz de defender suas opiniões em um argumento, comentários ofensivos que as pessoas podem fazer não o incomodam tanto e um sentimento de que você pode fazer parte de algo e fornecer um valor igual a ele, como uma atribuição de grupo de faculdade ou uma carreira em que você trabalha com uma equipe.
5) Retorna o prazer nas pequenas coisas da vida. As pessoas freqüentemente experimentam um interesse renovado por certos hobbies, música, comida, ETC ... Além disso, as pessoas freqüentemente se descobrem diminuindo o ritmo para aproveitar as coisas da vida, como o pôr do sol ou apenas levar um cachorro para passear.
6) Autocontrole (gosto de ver este como um benefício indireto do NoFap). Fazer uma série de sucesso tem muitos desafios importantes ao longo do caminho, como desejos intensos, flatline ou um vazio onde a pornografia costumava estar. Ao superar isso, estamos construindo disciplina e realmente fortalecendo o córtex pré-frontal em nossos cérebros. Essa parte do nosso cérebro é responsável por dizer não quando um grande desejo ocorre ou lembrá-lo das consequências de certas ações.
7) NÃO vê mulheres bonitas e pensa imediatamente em fazer sexo com elas. Quando a maioria das mulheres bonitas que você vê diariamente está na tela fazendo sexo, tudo que você vê nas mulheres é o potencial para o sexo antes de realmente conhecê-las. Isso é chamado de condicionamento sexual. Quando você se aproxima de uma mulher com essa mentalidade, basicamente acaba se prejudicando e com uma boa chance de namorar essa mulher.
8) Esqueça a DE induzida por pornografia, a ejaculação retardada e a ejaculação precoce. A menos que isso tenha acontecido com você, imagine finalmente fazer sexo com uma garota incrível, talvez até pela primeira vez. E você não consegue nem levantar. O resultado disso é emocionalmente devastador para ambas as pessoas envolvidas. A garota pode pensar que não é atraente ou não é boa o suficiente, e o cara se sente um homem sem valor por não ser capaz de fazer a parte mais básica da natureza humana. Depois de uma reinicialização bem-sucedida, esses problemas desaparecem e agradar uma mulher se tornará um pouco mais fácil.
9) Clareza mental ou nevoeiro cerebral reduzido. A maioria das pessoas relata um aumento maciço na memória e na função cognitiva. Por exemplo, ser capaz de fazer a história fluir, a capacidade de manter o foco durante uma conversa ou quando você estiver trabalhando no seu trabalho / faculdade e fazer melhores escolhas com base nas consequências.
Após uma reinicialização bem-sucedida, não se surpreenda se estiver mais otimista sobre tudo. Além disso, por favor, não se culpe se tiver uma recaída, levei mais de um ano para chegar a este estágio também.
Ficarei feliz em conversar com qualquer um que esteja enfrentando dificuldades ou apenas iniciando isso, pois sei como é e realmente quero retribuir à comunidade que transformou minha vida, por isso, se você tem algo que gostaria de saber ou apenas quer alguém com quem conversar, sou todo ouvidos.
Boa sorte a todos
LIGAÇÃO - 6 meses de nofap. Aqui estão alguns dos benefícios: -
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